Ste se kdaj usedli na kavo s prijateljem ali znancem in se po srečanju počutili popolnoma izčrpani? Kot da bi vam nekdo odvzel vso energijo, ne da bi vam dal karkoli v zameno? To ni naključje. Negativni ljudje lahko nezavedno izčrpavajo našo energijo, še posebej, če se pogosto zadržujemo v njihovi bližini.
Negativni ljudje nenehno izražajo pesimizem, pritoževanje in kritiziranje. Ne glede na to, kako pozitivno skušate usmeriti pogovor, vedno najdejo način, da ga preusmerijo v nekaj slabega. Takšno vedenje ne vpliva le na njih same, temveč tudi na vse okoli njih.
Ko ste v družbi nekoga, ki ves čas išče težave in ne rešitev, vaši možgani začnejo delovati podobno.
Psihologi pravijo, da se čustva in misli ljudi prenašajo kot virus – če preživite dovolj časa z nekom, ki ima negativen pogled na svet, boste verjetno začeli razmišljati na podoben način.
Energija ni le fizična, temveč tudi čustvena in mentalna. Ko poslušate nekoga, ki se ves čas pritožuje, vaša podzavest skuša najti rešitve ali vsaj uravnotežiti njegovo razpoloženje. To zahteva veliko miselne energije, kar lahko vodi v občutek utrujenosti.
Poleg tega negativni ljudje pogosto črpajo energijo od drugih, ker se sami ne znajo napolniti na zdrav način. Namesto da bi našli notranjo motivacijo, jo iščejo v potrditvi drugih – in pogosto to počnejo tako, da pritegnejo pozornost s pritoževanjem ali dramatiziranjem.
- Preberite si še: Ljubezen v senci TESNOBE: Kako se tesnobni stil navezanost kaže v odnosih?
- Marjan Ogorevc: "Energijski vampirji ne vedo, da so vampirji..."
Kako se zaščititi pred negativnostjo?
Postavite meje – Če veste, da nekdo vedno prinese negativno energijo, omejite čas, ki ga preživite z njim.
Ne dovolite, da vas potegnejo v njihov pesimizem – Ohranjajte nevtralnost in ne poskušajte reševati vseh njihovih težav.
Obrnite pogovor na pozitivne teme – Če se pogovor vedno vrti okoli pritožb, nežno preusmerite temo na kaj prijetnejšega.
Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi – Vaša energija je dragocena, zato jo delite z ljudmi, ki vam jo vračajo, ne jemljejo.
Po srečanju si vzemite čas zase – Po takih srečanjih naredite nekaj, kar vas napolni: sprehod, meditacija ali poslušanje glasbe.
Vaša energija je ena najdragocenejših stvari, ki jih imate. Zato jo skrbno varujte. Nič ni narobe, če želite biti dober prijatelj ali podpora nekomu v stiski, a če se nekdo nenehno hrani z vašo energijo, brez da bi vam jo vračal, je čas, da razmislite o svoji dobrobiti. Včasih je bolje spiti kavo sami, kot pa zapustiti srečanje popolnoma izčrpani.
Idejo za zapis nam je dal Aljoša Bagola, ki je na svojem profilu delil zapis:
View this post on Instagram
