Psihologinja opozarja na navado, ki razkriva, da je zaupanje v zvezi že načeto

24. 8. 2026
Psihologinja opozarja na navado, ki razkriva, da je zaupanje v zvezi že načeto (foto: profimedia)
profimedia

Morda na prvi pogled deluje nedolžna, a v resnici izjemno negativno vpliva na partnerski odnos.

Nezvestoba je pogost pojav v romantičnih zvezah. Številne raziskave kažejo, da ima velik delež intimne odnose zunaj zakona. A nezvestoba ni edina grožnja partnerskim odnosom. Obstajajo tudi druga vedenja, ki prav tako spodkopavajo zaupanje med partnerjema – pogosto so bolj prikrita, a zato nič manj škodljiva.

Eno od teh vedenj za portal YourTango izpostavlja psihologinja, terapevtka in svetovalka dr. Cortney Warren: brskanje po partnerjevem telefonu brez njegove vednosti.

"Če namerno iščete dostop do zasebnih sporočil ali drugih informacij, ki so zasebna stvar vašega partnerja, je to problematično," pojasnjuje strokovnjakinja. Po podatkih raziskave Pew Research Centra je kar 34 odstotkov odraslih Američanov priznalo, da so vsaj enkrat preverili partnerjev telefon. V eni izmed manjših raziskav med študenti je to storilo celo 66 odstotkov vprašanih. Najpogostejši razlogi so bili radovednost in sum na prevaro.

Brskanje po telefonu vodi v večje konflikte in razhode

S psihološkega vidika tako vedenje pogosto izvira iz notranje negotovosti in pomanjkanja zaupanja, opozarja dr. Warren.

"Ko oseba podvomi v partnerjevo iskrenost, se v njej pojavi nelagodje, ki spodbuja iskanje 'dokazov'. Samo dejanje preverjanja lahko posamezniku prinese občutek nadzora – ne glede na to, ali v resnici odkrije kaj sumljivega ali ne. Ironično pa takšno vdiranje v zasebnost pogosto še poveča napetosti in nezadovoljstvo v zvezi," pravi.

Tudi študije potrjujejo, da je pregledovanje partnerjevega telefona povezano z večjim tveganjem za razpad zveze ter z resnimi težavami v odnosu. Gre namreč za neposreden poseg v zasebnost in kršitev osebne avtonomije – kar jasno kaže na globoko pomanjkanje zaupanja. In prav zaupanje je temelj vsake zdrave zveze.

Pravica do zasebnosti obstaja tudi v partnerskem odnosu

Ob tem je pomembno razlikovati med zasebnostjo in skrivanjem. Dejstvo, da partner ne želi, da brez dovoljenja prebiramo njegova sporočila, samo po sebi še ne pomeni, da nekaj skriva. Tudi v zelo tesnem odnosu posameznik ohranja določeno mero zasebnosti. V telefonu niso samo njegove osebne misli, ampak tudi sporočila prijateljev, družinskih članov ali sodelavcev, ki morda niso pričakovali, da jih bo bral še nekdo drug.

Zdrav odnos zato ne zahteva nujno popolnega dostopa do vsega. Veliko pomembneje je, da se partnerja lahko pogovorita o tem, kaj zanju pomeni zasebnost in kje potekajo njune meje.

Kaj pa, če imate za sum dober razlog?

Včasih se želja po preverjanju pojavi zato, ker se je partnerjevo vedenje dejansko spremenilo, ker je v preteklosti že lagal ali varal ali ker opažamo neskladja med njegovimi besedami in dejanji. V takem primeru težava ni nujno samo na strani človeka, ki je postal sumničav.

Toda skrivno preverjanje telefona običajno ne reši osnovnega problema. Če ničesar ne najdemo, se lahko vprašamo, ali je partner dokaze samo bolje skril. Če nekaj najdemo, se poleg prvotnega problema pojavi še vprašanje vdora v zasebnost. Telefon tako hitro postane prizorišče težave, katere pravi izvor je nekje drugje: v izgubljenem občutku varnosti in zaupanja.

Če partnerju ne verjamemo do te mere, da potrebujemo njegove zasebne pogovore kot dokaz, je težava že prisotna, ne glede na to, kaj bomo na telefonu našli.

Prirejeno po: index.hr

Ločila sem se od partnerja zaradi varanja – kaj naj povem otrokom?