Vsakič, ko zapostavimo sebe zato, da bi ugodili drugim, se izdamo in oddaljimo od lastnega bistva. Če ste tudi vi nagnjeni k pretiranem ugajanju drugim, imamo za vas 8 opomnikov.
1. To, da ste razumevajoči, ne pomeni, da se morate vedno strinjati.
Lepo je, da se trudite razumeti perspektivo drugih ljudi, a to še ne pomeni, da se morate z njimi strinjati v vsem. Tudi, če razumete mnenje nekoga, vam je dovoljeno, da se z njim ne strinjate ali da vas nek njegov pogled morda celo razjezi ali razočara.
2. Vaša naloga ni, da je vsem ostalim prijetno.
Vsak je svoje sreče kovač in odgovornost vsakega posameznika je, da si ustvarimo življenje, s katerim smo zadovoljni. Vaša naloga ni, da osrečujete druge in da prevzemate odgovornost za njihove občutke; vaša naloga je poskrbeti zase.
3. Ko se počutite krive, ker si jemljete čas zase, je to znak, da si morate vzeti še več časa zase.
Vsak od nas ima pravico (in dolžnost), da si vzame čas zase. V tem času se lahko povežete s sabo, prisluhnite svojim občutkom in se bolje spoznate. Če vas ob tem spremlja občutek krivde, ker si vzamete "preveč" časa zase in bi ta čas lahko namenili sebi, je to znak, da morate večkrat biti sami. Vaja dela mojstra; večkrat, kot si vzamete čas zase, manj slabe vesti boste ob tem imeli.
4. Sprejemljivo je, da si za sprejemanje odločitev vzamete čas.
Ko niste prepričani, če si nečesa želite, vam ni treba reči "da" samo zato, ker to od vas pričakujejo drugi. Imate pravico si vzeti čas in razmisliti, česa si pravzaprav želite in kaj bi bilo najbolje za vas.
5. Prezir je znak, da pretiravate.
Včasih se ob pretiranem ugajanju lahko zgodi, da osebo pričnete prezirati preprosto zato, ker preveč zahteva ali pričakuje od vas. Ko opazite, da nekoga prezirate, vzemite to kot opomnik, da ste pretiravali z ugajanjem. Naučite se postavljati meje preden pride do tega prezira.
6. Sami učite druge, kako naj vas tretirajo.
Drugi vas bodo spoštovali točno toliko, kot se spoštujete sami. Če vi ne upoštevate svojih mej, ne ščitite svoje energije in ne poskrbite zase, ne pričakujte, da bo to naredil kdorkoli drug.
7. Ni vam treba biti nenehno dosegljivi.
Imate slabo vest, ko zgrešite klic ali se ne odzovete takoj na sporočilo? Opomnite se, da vam ni treba biti nenehno dosegljivi. Pravi ljudje vam tega ne bodo zamerili in bodo razumeli, če jim niste neprestano na voljo.
8. Odnosi so dvosmerna cesta.
Bistvo odnosov je, da so obojestranski. Če vi samo dajejte, nekdo drug pa samo jemlje, je to odnos, ki vas bo na dolgi rok izčrpal. Postavite sebe in svoje dobro počutje na prvo mesto in se obdajte z ljudmi, ki ne bodo izkoriščali vaše dobrote, temveč vas bodo raje spodbujali k osebni rasti in napredku - tudi takrat, ko to zanje ne bo koristno.
Če pretirano ugajate drugim, lahko hitro postanete utrujeni, osamljeni in nezadovoljni s svojim življenjem. Zato ne pozabite najprej poskrbeti zase in vsaj občasno sprejeti kakšno "egoistično" odločitev, ki bo napolnila vas.
Prirejeno po: @myeasytherapy
- Preberite si še: Ganljivo pismo otrokom: Moja vrata bodo VEDNO odprta