Dr. Ranko Rajović je specialist interne medicine, magister nevrofiziologije, avtor programa NTC in več knjižnih uspešnic. Pojasnil je, kakšne posledice ima pomanjkanje gibanja pri otrocih – in te segajo veliko dlje od debelosti.
Ko otrok ne teče, skače in pleza – trpi tudi njegov um
Dr. Ranko Rajović, eden najuglednejših strokovnjakov na področju zgodnjega razvoja otroške inteligence v Srbiji, pogosto poudarja, da je gibanje ključno za otrokov razvoj. V podkastu Pravoslavlje je izpostavil, da posledice pomanjkanja gibanja segajo veliko globlje od tiste, na katero najprej pomislimo – telesne teže.
»Profesorica Laura Čedok, nevroznanstvenica, je dokazala, da bodo otroci, ki se premalo gibljejo, imeli zmanjšane globoke možganske strukture. Kaj to pomeni? Slabše kognitivne sposobnosti. Vidimo, da so vsake naslednje generacije šibkejše – in razlog je preprosto ta, da se ne gibajo,« je opozoril Rajović.
Po njegovih besedah vrtec še vedno ne vključuje gibanja kot temeljnega dela razvoja, kar je velika napaka:
»Če ne bomo hitro uvedli novih spoznanj v vzgojo, bomo še naprej delali napačne korake. Svet se spreminja in okolje je za razvoj možganov ključno – sto odstotkov. Če tega ne bomo razumeli, nas čaka velik problem.«
Kot je dodal, na Hrvaškem že obstajajo javni podatki, da kar 10 odstotkov otrok ob vstopu v šolo ni gibalno pripravljenih – ne morejo sedeti, pisati, nadzorovati čustev ali si zapomniti. »Še 20 odstotkov potrebuje dodatno pomoč. Verjamem, da je podobno v drugih državah, tudi pri nas,« pravi Rajović.
“Poglejte njihove noge – tanke so, brez mišic”
Kot enega najvidnejših pokazateljev pomanjkanja gibanja Rajović navaja šibkost nog pri sodobnih otrocih.
»Petdeset odstotkov šestletnikov ne zna več pravilno počepniti. Ko poskusijo, preprosto padejo – nimajo moči v nogah. In to ima posledice: vse več otrok si lomi kosti pri povsem običajnih igrah. Padec na travo in že si zlomi obe podlakti, otrok udari z roko in si zlomi kost. Imam primer – petošolec je igral nogomet, prejel žogo, obrnil nogo in mu je počila stegnenica. Kosti so krhke, ker nimajo mišic,« razlaga.
A za dr. Rajovića je to le del širše slike. Ko ni mišic, ni gibanja, in ko ni gibanja, trpi tudi razvoj možganov.
»Takšni otroci so kognitivno šibkejši. Če vse to seštejemo – imamo resen problem,« opozarja.
Sporočilo staršem in vzgojiteljem
Rajović poziva, da otrokom znova omogočimo naravno gibanje – tek, plezanje, igro na prostem, raziskovanje sveta brez ekranov. Gibanje ni le fizična potreba, ampak nevrološka osnova za razvoj inteligence, koncentracije in čustvene stabilnosti.
»Otrok, ki ne skače, ne pleza, ne čuti teže svojega telesa, ne more razviti niti misli,« pravi Rajović.
Njegovo sporočilo je preprosto, a močno: če želimo pametne, zbrane in odporne otroke, jih moramo najprej pustiti, da se gibajo.
Vir: yumama.mondo.rs
