To so besede staršev, ki otroke zlomijo

Stavki, ki jih starši izgovarjajo, lahko močno vplivajo na njihove otroke, ki so pogosto občutljivi na občutek sprejetosti in potrditve. Medtem ko so nekateri stavki lahko spodbudni in podporni, imajo lahko drugi nasproten učinek in povzročijo negativne posledice za čustveno in mentalno zdravje. Tukaj je nekaj primerov stavkov, ki jih starši lahko izrečejo in imajo potencial, da svoje otroke s tem dobesedno zlomijo.

»Zakaj ne moreš biti kot tvoj brat/sestra?«

Tak stavek ne prinaša motivacije, temveč primerjavo, ki povzroča občutek manjvrednosti in zavrnjenosti. Otrok dobi sporočilo, da sam po sebi ni dovolj dober, da bi bil ljubljen in sprejet. Posledica je lahko dolgotrajna tekmovalnost med sorojenci, rivalstvo in občutek, da mora nenehno tekmovati za starševovo ljubezen.

»Nehaj biti tako občutljiv, saj je samo šala.«

Ko starši zmanjšajo pomen otrokovega čustvenega doživljanja, mu sporočijo, da njegova občutljivost ni vredna sprejetja. Otrok se lahko začne zapirati vase, saj sklepa, da so njegova čustva nepomembna. Takšne izjave zavirajo razvoj čustvene inteligence in vodijo v težave pri izražanju občutkov v odraslosti.

Preberite si še: 

• Stavki, ki jih izrečejo toksični starši

»Če ti ne bo uspelo, bom razočaran.«

Ta oblika pogojevane ljubezni pri otroku vzbuja strah pred neuspehom. Namesto občutka varnosti otrok občuti, da je njegova vrednost odvisna od rezultatov. To lahko vodi do pretiranega perfekcionizma, tesnobe ali celo izogibanja življenjskim izzivom, saj se boji razočarati starša.

»Vedno so problemi s teboj.«

Posploševanje na ta način otroku jemlje občutek identitete in ga definira kot »problem«. S tem mu sporočimo, da ne glede na njegovo vedenje, nikoli ne bo dovolj dober. Posledice so nizka samopodoba, občutki nemoči in notranje prepričanje, da je breme za druge.

»Zakaj si tako len?«

Namesto motivacije tak stavek ustvarja sram in občutek nesposobnosti. Otrok se nauči, da je njegova vrednost vezana na učinkovitost, ne pa na njegovo bit. Kritika osebnosti, ne vedenja, ga lahko zaznamuje vse življenje in oslabi njegovo samozaupanje.

»Zaradi tebe mi je težko.«

S tem starši otroku naložijo občutek krivde in odgovornosti za njihovo čustveno stanje. Otrok se lahko nauči, da je on kriv za tuje trpljenje, kar ustvarja dolgotrajno breme, ki ga kot odrasel nosi v odnosih – bodisi v obliki pretirane odgovornosti bodisi v stalnem občutku krivde.

• Preberite si še: Najslabše, kar lahko mama naredi hčerki (tako pravi psiholog)

Namesto tega – pozitivni stavki, ki gradijo samozavest

Starši imajo možnost, da s svojimi besedami gradijo močne, samozavestne in ljubljene otroke. Ljubeča, razumevajoča komunikacija ustvarja prostor, kjer otrok razvija občutek lastne vrednosti in varnosti. Primeri stavkov, ki spodbujajo in zdravijo, so:

• »Ponosna sem nate, ker se trudiš.« (poudarek na trudu, ne le na rezultatu)
• »Razumem, da si žalosten. Tvoja čustva so pomembna.« (potrditev čustev in spodbuda k izražanju)
• »Vedno sem tukaj zate, ne glede na vse.« (pogojna ljubezen se zamenja z brezpogojno podporo)
• »Vem, da boš zmogel, verjamem vate.« (sporočilo, da ima otrok notranje sposobnosti in moč)
• »Rad/a te imam, to se nikoli ne bo spremenilo.« (najmočnejša osnova za občutek varnosti in lastne vrednosti)

Ko starši uporabljajo besede, polne topline, razumevanja in sprejetja, otrokom podarjajo notranjo moč, ki jo bodo nosili s seboj vse življenje. S tem ne oblikujejo le srečnejših otrok, temveč tudi odrasle, ki bodo znali graditi zdrave odnose in se zaupati življenju.

stil.kurir.rs