Ves čas hitimo, medtem ko življenje mineva...
Živeti počasi je postalo sinonim za "neučinkovitost". "Izgubljanje časa" je za mnoge bogokletje, saj vedno mislimo, da je bolje, če nekaj naredimo hitreje. Ne izgubljamo časa, ampak življenje, ki se staplja s temi vrtoglavimi ritmi.
Živeti hitro je skoraj enako kot ne živeti. Stik z vsem je minimalen, kot da ne bi živeli. Skoraj ni več časa za uživanje, in še to na površen način. Hitrost vodi do izogibanja, do tega, da človek preide skozi situacijo, ne da bi jo doživel. Pustimo ob strani majhne stvari, z njimi pa tudi bistvo mnogih resničnosti.
Ko živite z veliko hitrostjo, skorajda nimate časa za razmišljanje. Ni prostora, da bi se ustavili in razmislili o tem, kaj delate ali kako živite. Preprosto morate hitro pedalirati, poskušati ujeti drugo priložnost, ne dovoliti, da vam uide.
Preberite si še:
Tisti, ki živi počasi, počasi tudi ostari
Kultura hitrosti ima očitne posledice. Naš organizem je ves čas prekomerno stimuliran. Visoki naleti adrenalina so stalni, enako velja za kortizol, hormon stresa. Ti delujejo kot psihoaktivno sredstvo v telesu in nas naredijo odvisne.
Vendar je cena, ki jo je treba plačati, zelo visoka. Ko se telo navadi na življenje v takšnem hitrem tempu in si ne vzamete niti trenutka, da bi globoko vdihnili, se povečajo možnosti, da zbolite. Stres je idealno okolje, da bolezni postanejo naši neločljivi spremljevalci.
Živeti počasi – ali bolje rečeno, izmenjujoč ti dve hitrosti – vam omogoča trdnejše in stabilnejše zdravje. Omogoča vam boljšo asimilacijo tako izkušenj, ki jih živite, kot hrane, ki jo jeste, in zraka, ki ga dihate. Srednjeročno in dolgoročno se to pretvori v večje organsko blagostanje, kar pa prispeva k dobremu duševnemu zdravju.
Multitasking: zlo našega časa
Živimo v času multitaskinga. Ni več pomembno narediti veliko stvari hitro, idealno je narediti hitro več stvari hkrati. Predpostavlja se, da ste, ko opravljate različne naloge z veliko hitrostjo in hkrati, učinkoviti.
Morda je to v nekaterih pogledih res – čeprav številne raziskave kažejo nasprotno – vendar ta učinkovitost ni koristna za nas, ampak za sistem, v katerem je čas denar.
Svet je poln smeti, oblačil, ki se po kratkem času razpadejo, in idej, ki minejo kot moda. Za izdelavo predmetov potrebujete ljudi, ki proizvajajo v velikih količinah. In seveda, hitro. Takšna je logika množične proizvodnje, čeprav je dokazano, da počasnejše in manjše delo zagotavlja boljše rezultate.
Hitrost je strupeni element za življenje.
Ekstremna hitrost zmanjšuje toleranco, saj smo zaradi nje pod stresom. Nezavedno pozabite uživati v majhnih vsakodnevnih zadovoljstvih. To je mogoče doživeti le, če živite mirno. Kdaj si vzamete čas, da se ustavite in cenite nasmeh svojega otroka?
Kako razumeti, da življenje mineva, vi pa niste glavni junak? V hitrem tempu je čas le za ohranjanje ritma. Ko postanete odvisni od hitrosti, potrpežljivost postane nesmiselna beseda; pravzaprav se ves čas živcirate, razlog za to pa je pogosto čakanje, pa četudi le kratko.
Brez razmišljanja se ljubite v 3 minutah in jeste v 2 minutah. Nekega dne se boste pogledali v ogledalo in ne boste vedeli, kam je izginila tista oseba, polna življenja, ki je zdaj nič več kot utrujen in poražen odrasel človek.
Vir: atma.hr
https://sensa.metropolitan.si/za-navdih/rastline-drevo-dvorisce-smola-slaba-energija/
Novo na Metroplay: Ninna Kozorog prekinila molk | N1 podkast s Suzano Lovec