To so 4 ideje, kako zajeti energijo polne lune v Vodnarju.
V času polne lune lahko določene stvari začnejo prihajati na površje. Da bi pritegnili dobro energijo in ohranili notranji mir, so tukaj 4 stvari, ki jih lahko naredite:
1. Solna kopel ali prha s soljo
V času polne lune začne na površje prihajati marsikaj. Za uspešno vzdrževanje vaše energijske ravni in čustvenega zdravja lahko poskusite solno kopel ali prho s soljo. Solno kopel pripravite tako, da v vodo dodate dve veliki pesti soli (uporabite lahko tudi magnezijev klorid ali epsom sol). Potopite se v kopel in uživajte v njej vsaj 20 minut. Nato se sperite samo z vodo. Če ste trenutno v velikem stresu ali doživljate močna negativna čustva, lahko v kopel poleg soli dodate še 10-15 kapljic olja sivke.
Prakticiranje čiščenja pred meditacijo bo vašemu sistemu omogočilo boljšo sposobnost za absorbiranje zdrave energije. Pomagalo vam bo tudi v boju proti utrujenosti in prineslo več notranjega miru. Nič nenavadnega ni, da se v tem obdobju polne lune pojavijo negativna čustva.
2. Meditirajte v skupini vsaj treh ljudi (ali več)
Energija, ki nam je na voljo med meditacijo, bo večja, ko bo v njej sodelovalo več ljudi (ne glede na to, ali meditiramo z drugimi ljudmi, ki so fizično prisotni na mestu meditacije, ali če sodelujemo v online meditacijah z drugimi posamezniki, ki fizično niso tam).
3. Ostanite nevtralni
Če se v vašem življenju pojavi negativna misel, čustvo ali konflikt, poskušajte do njega pristopiti kot zunanji opazovalec. Radovedno ga opazujte, raziskujte in si kaj zapišite. Obstaja možnost, da se pojavi nekaj, kar potrebuje pozornost ali zdravljenje. Ne pozabite, da vi niste te misli, čustva ali negativne navade.
- Preberite si še: Kdo bo najbolj močno občutil SUPER POLNO LUNO?
4. Vzemite si čas za počitek in poskrbite za svoje fizično telo
Energije, ki se spustijo ob polni luni, so lahko zelo močne. Da bi vaše telo zdržalo te energije, mora biti v dobrem zdravstvenem stanju in fizični pripravljenosti. Močnejše kot je telo, bolje prenese ogromne količine energije. Telovadite, pijte veliko vode in jejte svežo hrano. Nikoli ne podcenjujte teh osnovnih načel, ki so zelo pomembni temelji za vaš duhovni razvoj.
Vir: Atma.hr, Željka Medved
