Ruski psihoterapevt ponuja 7 zlatih pravil: "Nikoli ne prelagajte odgovornosti za svoje življenje na druge."

Pisec več kot sto znanstvenih člankov in desetine monografij, svetovalec Zvezne skupščine Ruske federacije za psihološko kulturo in duševno zdravje – dr. Kurpatov je uveljavljen strokovnjak, ki vodi Kliniko dr. Andreja Kurpatova in Mestni klinični center v Sankt Peterburgu, ter je član Baltske pedagoške akademije.

Tukaj je njegovih 7 zlatih pravil dobrega življenja:

1. Nikoli ne prelagajte odgovornosti za svoje življenje na druge

Vem, kako močna je skušnjava, da za svoje neuspehe krivite druge – lažje je in zmanjša občutek lastne odgovornosti. A resnična moč se začne takrat, ko sprejmete dejstvo, da ste vi sami avtor svojih neuspehov in ustvarjalec svojih uspehov.

2. Sprejmite, da preteklosti ne morete spremeniti – kar je bilo, je bilo

Vplivati moremo le na prihodnost, in ta je odvisna od tega, kaj počnemo zdaj.
Ne računajte na to, da bo vaša prihodnost potrpežljiva – zdaj je čas, da ravnate odgovorno do svojega prihodnjega jaza.

3. Odpovejte se iluziji, da lahko spremenite druge

Vsi potihoma verjamemo, da lahko nekoga spremenimo. Zato trpimo – ker se iluzija nikoli ne uresniči. Ljudje se spreminjajo le skozi okolja in okoliščine – ne zaradi vaših pričakovanj. Sprejmite druge takšne, kot so. Morda boste nekoč prav v tej raznolikosti začeli uživati.

4. Ljudje nas potrebujejo močne

Ko ste šibki, izčrpani ali nesrečni, vas večina ne bo zares potrebovala. Čeprav se bodo nekateri pretvarjali, da vas imajo radi, to ni resnica. Ne nasedajte tej laži. Raje sprejmite to dejstvo, globoko vdihnite – in poskrbite zase. Moč ni pomanjkanje bolečine, temveč notranja odločitev, da boste šli naprej.

5. Vsako dejanje ima posledice

Vedno izbiramo – ne samo kaj bomo naredili, temveč kakšne posledice bomo povzročili. Če boste ravnali z mislijo na posledice, bo v vašem življenju manj neumnosti in več jasnosti.

6. Počnite tisto, kar je za vas zares pomembno

Če se sprašujete o smislu življenja, ste morda že rahlo depresivni. Smisel ni v ideji, temveč v občutku, da živite nekaj smiselnega. Delajte, kar je za vas resnično pomembno. Ne sledite uspehu samo zato, ker ga vsi iščejo.
Če boste sledili notranjemu občutku vrednosti, vas bo uspeh našel sam.

7. Ne izgubljajte časa in energije za ljudi, ki jim ni mar za vas

Na svetu je veliko ljudi, ki vas bodo sprejeli, vam bili podobni in z njimi bo življenje preprosto lepše. Ne zapirajte se. Ne bodite nezaupljivi. Odprtost in dobrota vam bosta odprli vrata do vsega dobrega.

Vir: bizlife

POGLEJTE SI TUDI, zakaj podpiramo zakon o psihoterapiji:

Novo na Metroplay: "O izzivih na podjetniški poti, ljubezni do rutine in delu s partnerjem" | Karin Poravne