Ko nas nekaj prizadene, je težko povedati, kaj v resnici čutimo, a to stvari običajno samo še poslabša.
To so stavki, ki jih ljudje uporabijo takrat, ko jih je nekaj zbodlo ali prizadelo. Z njimi ne izražajo tega, kar v resnici želijo ali potrebujejo, temveč s prikritimi besedami ali sarkazmom upajo, da bo druga oseba spoznala to, kar potrebujejo – in če ne, se razburijo. To se največkrat dogaja v partnerskih razmerjih. Ti stavki v bistvu izražajo splošno smer, ne da bi dali jasna navodila o tem, kaj bi želeli, da partner stori, kar v večini primerov povzroči zmedo in nerazumevanje.
Seveda je včasih zastrašujoče in ranljivo izraziti svoje občutke. Vendar je to edina pot za ustvarjanje močnega in globokega odnosa.
Preberite si še:
Stavki, ki jih ljudje uporabljajo, ko se bojijo povedati, kar v resnici čutijo:
1. "Oh, imaš pa res veliko časa."
Neizogibno je, da se partner včasih odloči narediti nekaj brez vas. Če se vam zdi, da ima veliko časa za svoje prijatelje in malo časa za vas, je to lahko frustrirajoče in vznemirjajoče.
Če se bojite takoj izpostaviti in reči: "Res bi te rad/a kmalu videl/a” ali “Ko preživljaš čas s svojimi prijatelji, z mano pa ne, me skrbi, da je to zato, ker nočeš biti z mano," se lahko zatečete k sarkastičnim in pasivno-agresivnim komentarjem. Iz vaših ust lahko prileti kaj takega, kot je: "Oh, spet greš ven s prijatelji?" ali “Imaš pa res veliko časa.”
Ne razumite narobe – frustracija, ki jo čutite, je stoodstotno razumljiva. Vendar to ni idealen način za sporočanje vaših potreb. Poleg tega se bo vaš partner verjetno odzval na enega od dveh načinov:
- Počutil se bo zmedeno in obrambno
- Ne bo dojel/razumel vaših resničnih čustev
Kakorkoli že, velika verjetnost je, da bo to povzročilo le še več distance in nerazumevanja v odnosu.
2. "Ta klic mora biti pa res pomemben."
Ste bili kdaj zunaj z nekom, ki je vedno na telefonu? Ko se poskušate povezati z njim, je lahko to zelo nadležno in nespoštljivo. Vendar ne pozabite, da je način, na katerega izražamo svoje frustracije, pomemben.
Morda se znajdete v skušnjavi, da bi izrekli še en sarkastičen stavek, namesto da bi bili ranljivi in preprosto rekli: "Hej, rad/a bi govoril/a s tabo in vem, da si zaposlen/a, vendar se počutim zelo dobro, ko se med večerjo osredotočiš name. Ali lahko ostale stvari počakajo?" Pomembno je, da ste jasni glede svojih pričakovanj in izrazite hvaležnost, ki bi jo občutili, če bi jih vaš partner prisluhnil vašim željam.
Vir: Yourtango.com
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem