To so stvari, ki bi jih bilo dobro za vedno pustiti v letu 2023, da lahko zaživite še bolje.
Zaključevanje leta je čas za pospravljanje in urejanje - omar, predalov, elektronske pošte … a najtežje in najpomembnejše je urediti svoje misli. Dobro se je znebiti nekaterih navad, ki so nas v letu 2023 zavirale in omejevale pri uresničevanju sanj in osebni rasti.
Ko boste razmišljali o tem, kakšne spremembe bi želeli vnesti v novo leto, si lahko pomagate z naslednjim seznamom navad, ki jih je vredno pustiti v letu 2023.
1. Poskušati imeti vse pod nadzorom
Opustite navado nenehnega spremljanja vsega okoli vas, prespraševanja in razmišljanja, kaj bi lahko šlo narobe ter nezaupanja v druge, da bodo dobro opravili naloženo delo … vse to vam povzroča nenehen občutek tesnobe in vodi v ogromne količine nepotrebnega stresa. V letu 2023 spustite ta bremena iz svojih ramen. Začnite prelagati nekaj odgovornosti tudi na druge in prenehajte nadzorovati stvari, na katere v resnici nimate vpliva.
2. Tolerirati stvari, ki vam niso všeč
Ko toleriramo stvari, ki nam ne ustrezajo ali nas motijo, v sebi kopičimo negativne občutke in frustracije. Naučite se postaviti zase in reči “ne” stvarem, ki vam niso všeč. Če vas nekdo užali, zberite pogum in se s to osebo soočite ter pogovorite. Poleg tega poiščite tudi načine, da svoja čustva čim bolj zdravo in učinkovito izrazite.
3. Skrbeti, kaj drugi mislijo o vas
Obstajajo ljudje, ki se celo življenje trudijo izpolnjevati pričakovanja drugih ljudi, saj se bojijo, kaj bodo drugi rekli ali mislili o njih. A takšno mišljenje nikoli ne vodi do resnične sreče. Dokler se bojimo, da nas bo kdo obsojal, se odmikamo od svojega pristnega jaza in v življenju igramo samo vloge, ki ustrezajo drugim, kar nas pušča prazne in nesrečne.
4. Druženje z ljudmi, ki slabo vplivajo na vašo samozavest
Nekateri ljudje teptajo samozavest drugih, da bi s tem dvignili sebe. Ne dovolite si, da vas kdo na tak način izkorišča. Naučite se prepoznati takšne toksične situacije in se iz njih umakniti. Čas je, da se začnete obkrožati z ljudmi, ki vas spoštujejo, spodbujajo k rasti in se veselijo vašega uspeha.
5. Shranjevanje nepotrebnih stvari
Zavrzite vse, kar vam v vašem domu in življenju ne služi več. Očistite svoj dom, svoj telefonski imenik, svojo omaro … Odvrzite vse, kar ni več potrebno. Odstranite staro in prišlo bo novo. To je zakon, po katerem kroži energija.
Vir: Sensa RS
Ne spreglejte tudi:
- 3 znamenja, ki jih čaka romantično silvestrovanje
- Če se zbudite sredi noči in ne morete zaspati nazaj, sledite tem nasvetom
- Ženske, ki jih v letu 2024 čaka velika sprememba. Ste med njimi?
Novo na Metroplay: O duhovnih praksah v psihoterapiji | Prof. dr. Borut Škodlar
