Švedi veljajo za enega bolj srečnih narodov na svetu. Njihov recept za srečno življenje temelji na preprostem principu, imenovanem "lagom". Gre za koncept, ki pomeni "zmerno", "ravno prav" ali "ne preveč in ne premalo".
"Lagom" je filozofija življenja, ki spodbuja uravnotežen pristop, pri čemer se išče ravnotežje med presežkom in pomanjkanjem. Poudarja zmernost in kakovost ter nas uči, da brez pretiravanja uživamo samo tisto, kar potrebujemo.
Preberite tudi:
Ta princip se lahko uporablja pri različnih vidikih življenja. Na primer, v zvezi s hrano "lagom" pomeni, da jemo zmerno. To pomeni, da jemo le, ko smo lačni in se ne prenajedamo.
V zvezi z oblačili "lagom" predlaga, da nosimo samo tiste stvari, ki jih resnično potrebujemo in se izogibamo kopičenju oblačil.
Na področju službe nas ta princip vodi k iskanju ravnotežja med delom in zasebnim življenjem. Namen je, da ne delamo preveč in za delo ne žrtvujemo svojega zdravja in časa. Ključna ideja je najti srečno sredino med tem, kar si želimo, in tem, kar potrebujemo.
Ta švedski način življenja ima korenine v antičnih časih, ko so ljudje živeli z omejenimi viri. Pomaga ohranjati ravnotežje, izogibati se pretirani potrošnji in prekomernemu delu, s čimer Švedi zmanjšujejo stres in ohranjajo harmoničen odnos s sabo in z okoljem.
Nasveti za življenje po konceptu "lagom":
- Uporabljajte le tisto, kar potrebujete.
- Ne prenajedajte se, ne kupujte preveč stvari, ki jih ne potrebujete, in ne trošite preveč energije in virov.
- Poiščite ravnotežje med delom in zasebnim življenjem. Ne delajte preveč in ne žrtvujte časa, ki bi ga lahko preživeli s svojo družino in prijatelji.
- Ne bojte se reči "ne". Ne dovolite, da vas drugi ljudje ali okoliščine prisilijo, da počnete stvari, ki jih nočete.
- Izogibajte se presežkom in uživanju stvari, ki ne prispevajo k kakovosti vašega življenja. Ne kupujte stvari samo zato, ker so v akciji ali so v modi.
- Poiščite veselje v majhnih stvareh. Uživajte v času s prijatelji in družino, ukvarjajte se s hobiji, ki vam prinašajo veselje, in uživajte v preprostih stvareh, kot je petje ptic ali zvok dežja.
- Ne pozabite na svoje zdravje. Jejte zdravo hrano, telovadite, preživite čas na prostem in skrbite za svoje čustveno dobrobit.
Kritiki koncepta "lagom" menijo, da je preveč preprost in površinski odgovor na zapletene težave, kot so potrošnja in podnebne spremembe. Vendar ga lahko uporabljamo kot orodje za sprejemanje premišljenih odločitev in iskanje ravnotežja v življenju.
Vir: sensa.mondo.rs
