8 znakov toksične dinamike v prijateljstvu

9. 2. 2026
8 znakov toksične dinamike v prijateljstvu (foto: profimedia)
profimedia

To so znaki, ki izdajajo toksično in zahrbtno prijateljstvo.

Morda imate okoli sebe več ljudi, a niso vsi enako iskreni in dobronamerni. Včasih je težko prepoznati, kdo je resničen prijatelj in kdo ne, zato je dobro, da ste pozorni na naslednjih osem znakov.

Misli predvsem nase

Prijateljstva naj bi bila obojestranska, vendar to ni vedno tako. Eden ključnih znakov, da odnos morda ni tako dober, kot ste mislili, je, da je druga oseba osredotočena predvsem nase. Takšno vedenje je lahko povezano tudi z izrazitejšimi narcističnimi potezami. Če se vaši pogovori nenehno vrtijo okoli njihovih težav, dosežkov ali potreb, je to lahko opozorilni znak.

Ni iskrenosti

Ljudje včasih izrečejo manjše neresnice, vendar obstajajo meje, ki jih v odnosu ni dobro prestopati. Če vaš prijatelj ali prijateljica pogosto laže, tudi pri nepomembnih stvareh, je to lahko znak resnejšega problema. Laži rušijo zaupanje, ki je temelj vsakega prijateljstva. Če drugo osebo pogosto “ujamete” v neresnicah, je morda čas za premislek o odnosu.

Ne spoštuje vaših mej

Meje so pomembne v vsakem odnosu, tudi v prijateljstvu. Če jih druga oseba ne upošteva, to kaže na pomanjkanje spoštovanja. To se lahko kaže na različne načine, na primer z vdiranjem v vašo zasebnost ali s posredovanjem vaših osebnih informacij drugim brez dovoljenja. Ljudje, ki težje spoštujejo meje drugih, pogosto kažejo tudi manj empatije in slabše razumevanje čustvenih posledic. Če se zaradi takšnega vedenja počutite neprijetno, je na mestu resen pogovor.

Redek prizor: Jure Košir pokazal slavne športnike v enem kadru

Ni ob vas, ko jo ali ga potrebujete

Prijatelj je nekdo, na kogar se lahko zanesete v težkih časih. Če druge osebe ni, ko jo najbolj potrebujete, odnos morda ni tako trden, kot ste mislili. Če ste vi vedno na voljo, ko ima druga oseba težave, nje pa ni, ko pomoč potrebujete vi, je to jasen znak neravnovesja.

Je nenehno negativna

Občasna slaba volja je normalen del življenja, vendar če je nekdo stalno pesimističen, lahko to močno vpliva na vaše razpoloženje. Nenehne kritike in pritoževanje lahko izčrpajo energijo in prispevajo k temu, da tudi sami svet doživljate bolj negativno. Lepo je, če želite podpreti prijatelja ali prijateljico, vendar je pomembno, da se zaščitite pred odnosi, ki vas vztrajno vlečejo navzdol.

Nenehno vas spravlja v zadrego

Šala med prijatelji je lahko dobrodošla, vendar če se heci pogosto spreminjajo v sramotenje, je to lahko resen problem. Če vas druga oseba ponižuje, še posebej pred drugimi, je to jasen znak, da odnos ni zdrav. Prijatelji so praviloma ponosni na vaše dobre lastnosti in vas ne ponižujejo zato, da bi sami izpadli boljši.

Tekmuje z vami

Prijatelji se lahko z dosežki navdihujejo in spodbujajo, včasih pa se pogovori o uspehih sprevržejo v tekmovanje. Če druga oseba vaš uspeh doživlja kot izziv, ki ga mora preseči, namesto da bi se iskreno veselila z vami, je to znak, da odnos morda ni podporen.

Se ne opraviči za svoje napake

Eden ključnih znakov toksične dinamike je, da se druga oseba nikoli ne opraviči, ko naredi napako. Zrel prijateljski odnos vključuje zavedanje, da lahko koga tudi nenamerno prizadenemo, ter pripravljenost, da prevzamemo odgovornost in poskusimo popraviti škodo. Če druga oseba svojih napak ne priznava, to lahko kaže na pomanjkanje empatije in spoštovanja do vaših občutkov.

Prijateljstvo je dragoceno, vendar je pomembno prepoznati, kdaj odnos postaja škodljiv. Če v odnosu prepoznate katerega od teh znakov, je morda čas, da se odkrito pogovorite ali premislite, koliko prostora mu želite še nameniti. Vaša dobrobit naj bo na prvem mestu.

Prirejeno po: stil.kurir.rs

Vas nekdo psihično izčrpava? Sigmund Freud je podal način, kako ravnati s toksičnimi ljudmi