Dejstvo je, da so rastline mnogo bolj povezane z našimi življenji ter z našim počutjem, kot se morda zavedamo.
“Tudi, če bi vedel, da bo jutri svet razpadel na koščke, bi še vedno posadil svojo jablano,” je nekoč dejal Martin Luther, ki je imel zelo rad drevesa in naravo.
Ne samo, da nas rastline nahranijo in proizvajajo kisik ter čistijo zrak, omogočijo nam tudi senco, dom, hrano, zatočišče za mnoge živali. Njihova lepota pa nas nenazadnje navdahne.
Vsi vemo, da je zelenjava dobra za nas – na fizičnem nivoju, a ob tem spregledamo tudi pozitivni doprinos rastlin na druge nivoje bivanja.
Rastline vplivajo na:
#1 – Boljše odnose
Včasih pravimo, da je človek izgubil stik z naravo, ob tem pa pozabljamo, da je človek del narave. Če je izgubil stik z naravo je torej izgubil stik s seboj.
Biti povezan s svojim okoljem je temelj harmoničnega in srečnega življenja. Sajenje in vzgajanje bodisi začimb, zelenjave ali rož je odličen začetek povezovanja z naravo - s seboj.
Raziskave so dokazale, da imajo ljudje, ki preživijo več časa zunaj v naravi ali z rastlinami na vrtu, boljše odnose tudi z ljudmi, saj so bolj sočutni.
#2 – Hitrejše zdravljenje
Prav tako so raziskave dokazale, da so bolniki, ki so okrevali v okolju, kjer je bilo veliko rastlinja, hitreje ozdraveli, se prej počutili bolje in imeli manj stranskih učinkov, kot bolniki, ki okrog sebe niso imeli živih rastlin.
#3 – Izboljšan spomin & koncentracija
Poleg tega, da nas delo z rožami navdaja z mirom, je bilo dokazano tudi, da skrb za rastline izboljša naš spomin, pogosto za kar 20%.
#4 – Rastline nas osrečujejo
Ko smo obkroženi z lepoto rož, se raven stresa zmanjša, počutimo se bolj lahkotno in imamo bolj optimistične misli. Flora in fauna sta dobri tako za oči kot za dušo!
Ne samo njihova estetika, tudi njhove barve in vonj vplivajo na naše počutje.
#5 - Spodbujajo produktivnost
Če imate rože ali majhna drevesa na delovnem mestu, bodo ta omogočila večji občutek udobja in sprošenosti, katerega rezultat bo večja produktivnost.
#6 – So hrana in zdravilo
Zelenjava nam daje vse vitamine, minerale in antioksidante, ki jih potrebujemo. Še posebej, če jo vzgojimo sami, brez agresivnih preparatov. Če nimate vrta, pa si vsaj umislite nekaj zelišč na kuhinjski polici.
#7 – Izboljšajo mentalno zdravje
Sajenje rož, vrtnarjenje ali le preživljanje časa v naravi ima dokazano pozitiven učinek na naše mentalno zdravje.
Tisti, ki preživijo več časa zunaj med drevesi in rožami ter na soncu, imajo bolj pozitiven pogled na življenje in so bolj odporni na depresijo ter slabo voljo.
#8 – Manj stresa
Skrb za rastline ima pomirjujoč učinek na psiho. Poleg tega še izboljšajo naše fizično zdravje, navdajo nas z energijo in dajejo večjo kakovost življenja. Prav tako je lepo skrbeti in opazovati, kako iz semena zrastle nekaj tako čudovitega. Skrb za rastline lahko hitro preide iz obveze v ljubezen.
Ja, brezpogojno ljubezen lahko čutimo tudi do rastlin. Z njihovo pomočjo se tako bolje zavemo, kdo smo.
organicdailypost.com
- Preberite si še: Znanstveniki obrazložili, kako hoja v naravi vpliva na možgane