Ko je nekdo od naših bližnjih v stiski, velikokrat težimo k temu, da delimo nasvete in lekcije, vendar to v resnici ni tisto, kar druga oseba potrebuje.
Ko je vaša ljubljena oseba v bolečinah – fizičnih ali čustvenih,
ko njenemu svetu primanjkuje smisla,
lahko nekaj zelo preprostega dela čudeže:
vaša prisotnost, poslušanje in tišina.
Ne poskušajte jih »odrešiti« bolečin.
Namesto tega poskusite naslednje:
če je potrebno, jočite z njimi.
Skupaj sedite v tišini in ji pustite, da je tam.
Sprejmite in potrdite njihove občutke, tudi če so boleči.
Pomagajte jim, da se počutijo videne in slišane.
Ne ponujajte jim pametnih nasvetov in rešitev. Ponudite sami sebe.
Ne pridigajte in učite.
Ne obsojajte jih in ne dajte jim občutka, da se ne bi smeli počutiti tako, kot se.
Le objemite jih.
Tako se bodo lahko dotaknili lastnega poguma;
njihove sposobnosti, da prenesejo tudi najbolj intenzivne občutke.
Ko vaš bližnji doživlja fizično ali čustveno bolečino,
ko njihov svet nima več smisla,
jim ponudite najboljše zdravilo od vseh –
svojo ljubezen.
Vir: Jeff Foster
- Preberite si še: Bolj, kot si želite biti srečni, bolj zagrenjeni ste