Naši starši in stari starši so se v razmerjih morda držali teh pravil, ki pa včasih lahko naredijo več škode kot koristi.
Vsi smo že slišali številne "modrosti" o ljubezni in partnerskih odnosih. Starši, prijatelji in priročniki za samopomoč nam pogosto ponavljajo nasvete, ki naj bi bili ključ do srečne in trdne zveze.
Toda nekateri nasveti, ki so jih starejše generacije nekoč imele za skoraj svete resnice, danes ne veljajo več. Še več, nekateri lahko partnerskemu odnosu celo škodujejo. Poglejmo šest zastarelih pravil, ki jih je morda čas postaviti pod vprašaj.
1. Nikoli ne pojdite spat jezni
To je eden najbolj znanih nasvetov o odnosih. Njegove korenine segajo celo v Sveto pismo, kjer je zapisano, naj sonce ne zaide nad vašo jezo.
V praksi pa lahko takšno pravilo pomeni dolge noči, polne ponavljanja istih konfliktov brez kakršnegakoli napredka. Ko ste utrujeni in neprespani, se težje obvladujete, slabše presojate situacije in hitreje izrečete stvari, ki jih pozneje obžalujete.
Veliko bolj smiselno je, da spor za nekaj časa odložite, se spočijete in se o njem pogovorite naslednji dan. Raziskave kažejo, da možgani med spanjem še naprej obdelujejo informacije in izboljšujejo sposobnost reševanja težav. Zjutraj boste zato lahko na situacijo pogosto gledali bolj jasno in umirjeno.
Preberite si še:
2. Partnerja morata vedno spati v isti postelji
Skupno spanje je pogosto predstavljeno kot simbol bližine in povezanosti. Vendar pa je kakovosten spanec eden najpomembnejših dejavnikov za dobro počutje in zdrav odnos.
Če vas partnerjevo smrčanje, nemiren spanec ali druga navada redno zbujajo, lahko to dolgoročno škoduje vašemu zdravju. Ena britanska raziskava je pokazala, da ljudje med spanjem ob partnerju doživijo bistveno več motenj kot takrat, ko spijo sami.
Slab spanec pa ni povezan le z utrujenostjo. Strokovnjaki ga povezujejo tudi z depresijo, srčno-žilnimi boleznimi, večjim tveganjem za nesreče in celo z večjo verjetnostjo za razpad zveze.
Zato ni nič nenavadnega, da veliko parov občasno ali pa redno spi ločeno. To ne pomeni, da je v odnosu kaj narobe. Še vedno si lahko vzamete čas za večerno crkljanje ali jutranjo bližino, nato pa vsak prespi tam, kjer se najbolje spočije.
3. Vse morata početi skupaj
Mnogi verjamejo, da bi morala partnerja deliti vse interese in dejavnosti. Res je, da skupni hobiji povezujejo, vendar ni nujno, da uživate v popolnoma enakih stvareh.
Če se nenehno silite v dejavnosti, ki vas v resnici ne zanimajo, lahko sčasoma občutite dolgočasje, stres in celo zamero. Raziskovalci z Univerze Columbia so ugotovili, da imajo pari, ki si dovolijo nekaj osebnega prostora in samostojnih aktivnosti, pogosto bolj stabilne in dolgotrajne odnose kot tisti, ki so nenehno skupaj.
Če vaš partner uživa v ribolovu, vi pa raje preživite večer s prijatelji ali si ogledate film, je povsem v redu, da vsak počne svoje. Pomembno je, da se nato ponovno povežeta in delita svoje izkušnje.
4. V zvezi morate biti stoodstotno iskreni glede vsega
Iskrenost je nedvomno ena najpomembnejših lastnosti zdravega odnosa. Partnerju bi morali zaupati svoje želje, načrte in pomembne življenjske odločitve. Vendar to ne pomeni, da morate razkriti prav vsako podrobnost iz preteklosti.
Pretirano razkrivanje podrobnosti o nekdanjih partnerjih lahko povzroči nepotrebna primerjanja, ljubosumje in občutke negotovosti. Prav tako lahko pretirana neposrednost v določenih trenutkih naredi več škode kot koristi.
Preden nekaj poveste, se vprašajte, ali bo informacija res koristila odnosu ali pa bo le prizadela partnerjeva čustva.
5. Prepiru se je treba za vsako ceno izogniti
Pogosti in nerešeni konflikti lahko resno načnejo odnos. Toda popolna odsotnost prepirov ni nujno znak srečne zveze. Včasih pomeni ravno nasprotno: da je eden od partnerjev obupal nad reševanjem težav ali da se oba izogibata pomembnim pogovorom.
Nesoglasja so normalen del vsakega odnosa. Pomembno je, kako jih rešujete. Če vas nekaj moti, je bolje, da o tem odkrito spregovorite, kot da nezadovoljstvo tiho kopiči zamero.
V eni od raziskav je skoraj polovica vprašanih parov menila, da so občasni prepiri celo koristni za odnos, saj ohranjajo odprto komunikacijo in pomagajo pri reševanju težav.
6. Otroci morajo vedno biti na prvem mestu
Ko par dobi otroke, se pogosto zgodi, da partnerski odnos potisne na stranski tir. Starši želijo biti čim bolj predani otrokom, pri tem pa pozabijo nase in na partnerstvo.
Raziskave kažejo, da takšen pristop dolgoročno ne koristi ne zakonu ne otrokom. Starši, ki popolnoma opustijo skupne aktivnosti in čas za partnerja, pogosteje poročajo o upadu zadovoljstva v odnosu.
Psiholog Philip Cowan z Univerze Kalifornija v Berkeleyju poudarja, da kakovost odnosa med staršema močno vpliva tudi na dobrobit otrok. Kadar sta starša zadovoljna in povezana, se otroci počutijo varnejše, hkrati pa dobijo pomemben zgled zdravega partnerskega odnosa.
Zato si brez slabe vesti vzemite čas drug za drugega. Skrb za partnerski odnos ni sebična, ampak koristi celotni družini.
Partnerski odnosi se spreminjajo skupaj z družbo, zato tudi stari nasveti niso vedno najboljša izbira za sodobne pare. Namesto slepega sledenja pravilom je pomembneje, da poiščete rešitve, ki ustrezajo vama kot paru. Včasih je prav kršenje starih pravil tisto, kar lahko pripomore k bolj srečnemu, zdravemu in izpolnjujočemu odnosu.
Prirejeno po: yourtango.com
