Dojenje je mnogo več kot le hranjenje; je varno zavetje, tolažba in nit, ki stke nerazdružljivo vez med mamo in otrokom. Ko se to poglavje zapira, se mama pogosto sooči z mešanico olajšanja, žalosti in negotovosti. Kako skozi ta proces stopati ljubeče do sebe in otroka?
Kaj se dogaja v telesu in duši?
Prenehanje dojenja prinaša kaskado sprememb:
Pri otroku: Otrok ne izgublja le vira hranil, temveč tudi svoje primarno varno zavetje, način blaženja bolečin, ritual za pomirjanje in regulacijo čustev. Spremeni se njegov način hranjenja in uspavanja, zato navadno postane bolj nemiren, zahteven ali išče nove oblike bližine.
Pri mami: Mama se ob vsem tem pogosto sooča z občutkom krivde, hkrati pa je hormonsko nihanje lahko silovito. Dojenje je intimna rutina med mamo in otrokom, zato ob koncu pogosto pride žalovanje za obdobjem, ki ga zapušča.
Padca ravni oksitocina (hormona ljubezni) in prolaktina lahko povzročita celo t.i. "post-weaning depresijo", občutke tesnobe, razdražljivost ali globoko žalost. Fizično se dojke prilagajajo, kar lahko spremljata napetost ali nelagodje. Mama lahko po odstavitvi hkrati čuti olajšanje in svobodo, hkrati pa preizprašuje svojo identiteto.
Načini odstavljanja: Kateri je pravi?
Poznamo več pristopov:
1. Naravno odstavljanje: Ko otrok sam opusti dojenje (običajno med 2. in 7. letom).
2. Postopno odstavljanje: Počasi ukinjamo en podoj na nekaj dni ali tednov.
3. Nenadno odstavljanje: Zaradi nujnih medicinskih razlogov (najbolj stresno za oba).
Strokovnjaki in intuitivni starši najbolj priporočajo postopno, vodeno odstavljanje, ki daje telesu in psihi čas za prilagoditev.
Zakaj je odločitev tako težka?
Mame se pogosto soočajo s krivdo. Ali sem mu vzela preveč? Sem sebična? Ta teža izvira iz dejstva, da dojenje simbolizira našo sposobnost, da otroka popolnoma pomirimo. Slovo od dojenja je prvi pravi korak k osamosvajanju, kar je boleče za vsako materino srce.
Pogoji za uspeh in sočuten pristop
Če se odstavljanja lotite na svojo željo, naj bo to proces, poln komunikacije:
Dnevno odstavljanje: Ponudite več crkljanja, igre in pozornosti, da otrok ne začuti primanjkljaja ljubezni. Uporabite pravilo: "Ne ponudi, a ne zavrni," če želite iti počasi.
Nočno odstavljanje: Ključna je odločnost, podprta z nežnostjo. Otroku razložite, da "dojki ponoči spita", vi pa ste še vedno ob njem, ga božate in tolažite.
Slikanice kot most razumevanja
Otroci lažje razumejo spremembe skozi zgodbe. Slikanice iz zbirke Cici in Mici so čudovit pripomoček, ki otroku na njemu prijazen način razložijo, da se določena obdobja končajo, a ljubezen ostaja večna. Skupno prebiranje ustvari varen prostor za vsa čustva, ki se ob tem porodijo.
Darilo za vas ob materinskem dnevu
Materinstvo je pot, polna izzivov in lepot, zato so na spletni strani www.ciciinmici.si za mamice na poti odstavljanja pripravili posebno ugodnost. Ob materinskem dnevu lahko izkoristite do -30 % popuste na knjige in komplete ter brezplačno poštnino. Naj vam te knjige služijo kot podpora pri vašem sočutnem starševstvu.
Saša Sikošek, psihologinja in Pia Marincelj Bregar, avtorica zbirke Cici in Mici
