Kopriva – rastlina, ki so jo nekoč uporabljale naše babice – vsebuje nekaj zelo pomembnih hranil za delovanje našega telesa.
Kopriva je plevelna rastlina, ki so jo uporabljali že stari Rimljani, pa tudi naše babice, v sodobnem času pa je postala precej zapostavljena tako v kuhinji kot v zdravilstvu. Sodobne raziskave so dokazale, da kopriva vsebuje celo vrsto vitaminov in mineralov, kot so selen, železo, kalcij, mangan, magnezij ... potrebnih za dobro delovanje našega telesa, zaradi česar bi jo bilo koristno uživati vsak dan.
Kopriva je dobro dopolnilo številnim dietam, iz nje lahko pripravimo juho, njene liste uporabljamo kot nadomestek špinače v zelenjavnih pitah in enolončnicah, pripravimo čaj iz kopriv, tonik iz koprivnega soka, konzerviranega v alkoholu ali medu, koprivo sušimo, dodajamo v tinkture …
Kopriva regenerira in aktivira najpomembnejše procese v telesu, kot je presnova, povečuje odpornost dobrih bakterij na škodljive vplive iz okolja, izboljšuje prebavo in imunski sistem ter je odlična za hujšanje. Vedeti pa morate, da so za kuho primerni le njeni mladi, nežni vršički, medtem ko steblo in spodnji listi niso užitni.
Kopriva ima tudi »varovalno« moč, v katero so nekoč verjeli kmetje. Znani izraz »v koprive strela nikoli ne bo udarila« je imel nekoč poseben pomen, saj je bila kopriva ena izmed rastlin, posvečenih Perunu Gromovniku (slovanskemu bogu strele in groma), zato služi kot zaščita pred temi pojavi.
Kako narediti zdravilno koprivno vodo
Najenostavnejši način, da telesu zagotovite vse blagodejne učinke koprive, je pitje koprivne vode. Snop ali dva kopriv namočite v posodo z vodo, jo pokrijte in pustite stati vsaj eno uro. Nato jo precedite in popijte čez dan. Najbolje bi bilo, da koprivo namočite prejšnji večer in popijete naslednji dan.
To zdravilno vodo lahko poleg napitka uporabljate tudi za umivanje las. Znano je, da je kopriva eno najmočnejših naravnih pripravkov proti prhljaju, hkrati pa bo nežno odstranila odvečno maščobo iz lasišča, lasje pa bodo hitreje rasli in zelo lepo dišali po naravni svežini.
Nasvet: Pomembno je, da uporabite koprive, ki rastejo v naravi (ne v mestu ali ob cestah) in jih ne nabirate, če je v zadnjih treh dneh deževalo.
- Preberite si še: Samo tisti, ki imajo visok IQ, lahko opazijo drugo številko v manj kot 12 sekundah
- in Ruski psiholog trdi, da je za srečo v zakonu ključna 1 stvar