Obsesivno-kompulzivna motnja je kompleksno stanje. Gre za večplastno motnjo, ki se lahko pojavi zaradi življenjskih dogodkov (različne travme, zanemarjanja, čustvena zloraba itd.). V strukturi možganov pride do sprememb, ki povzročijo določeno kompulzivno vedenje.
Psihoterapevti pravijo, da je obsesivno kompulzivna motnja (OCD) pogosto napačno razumljeno duševno zdravstveno stanje, označeno s stalnimi, motečimi mislimi (obsesijami) in ponavljajočimi se vedenji (kompulzijami). Čeprav je znano, da te misli in vedenja močno vplivajo na vsakodnevno rutino, delovno učinkovitost ali odnose posameznika, pa to ne velja za tiste, ki imajo visoko funkcionalno OCD.
Ljudje z blažjo obliko obsesivno-kompulzivne motnje se lahko zdijo kot zagnani in visoko uspešni posamezniki; z drugimi besedami, morda se sploh ne zdi, kot da se spopadajo z OCD in da je to problem. Tukaj so znaki visoko funkcionalne OCD:
Enaki, ampak veliko blažji simptomi
Glavne značilnosti obsesivno-kompulzivne motnje so enake ne glede na to, ali gre za blažjo ali težjo obliko. Te vključujejo doživljanje obsesivnih misli ali ponavljajočih se vedenj. Če ti simptomi povzročajo stres in so časovno potratni, obstaja možnost, da bi lahko bila prisotna OCD. Ta vedenja lahko povzročijo tudi fizično ali čustveno škodo osebi, ki jih doživlja, in verjetno posegajo v njeno vsakdanje življenje.
Blažja oblika OCD se lahko manifestira kot potreba po odličnosti
Posameznik z visoko funkcionalno OCD doživlja vsiljive, ponavljajoče se in obsesivne misli. Njegove misli se lahko manifestirajo kot strah pred neuspehom, in njihova posledična kompulzija se manifestira kot prizadevanje za odličnost, pretirano delo in pretirana skrb, da bi bil videti kot zanesljiva in kompetentna oseba.
Pogosto se zgodi, da posamezniki z visoko funkcionalno OCD v določenih vidikih svojega življenja izstopajo kot uspešni, vendar kljub temu trpijo zaradi obsesivnih misli in kompulzij.
Perfekcionizem in pretirana zaskrbljenost
Ljudje z visoko funkcionalno OCD se morda zdijo kot perfekcionisti ali pretirano zaskrbljeni, toda če se ti lastnosti spremenita v obsesijo ali sta del vsiljivih misli, sta lahko znak nečesa globljega.
Tukaj je še nekaj drugih načinov, kako se lahko po mnenju strokovnjakov kaže blažja oblika obsesivno-kompulzivne motnje:
- Obsedenost z mikroupravljanjem situacij in drugih ljudi
- Pretirana zaskrbljenost, da se lahko zgodi nekaj slabega
- Kompulzije in obsesije, ki pa ne ovirajo delovanja in niso prehude
- Poskus nadzorovanja prihodnosti ob hkratni obsedenosti s preteklostjo
- Perfekcionizem
- Močan občutek stresa
- Strah pred zadrego, ko se zgodijo napake
- Obsedenost s podrobnostmi in urniki
- Kompulzivno preverjanje in ponovno preverjanje svojega dela
- Pretirano analiziranje
Zakaj nekateri ljudje nikoli ne priznajo, da se motijo? Odgovor boste našli v tem članku!
PSIHOTERAPIJA
Ker se OCD običajno prepletena s travmo, terapija pogosto vključuje raziskovanje osnovnih potreb, ki jim kompulzije služijo. Na primer, nekateri z visoko funkcionalno OCD se lahko soočajo z občutkom manjvrednosti. V tem primeru je dvigovanje samozavesti ključnega pomena za njihov proces zdravljenja. Ne glede na to, ali se vi ali nekdo, ki ga poznate, spopadate z visoko funkcionalno OCD, je pomembno razumeti, da to stanje ni le nabor nenavadnih navad ali nagnjenja k perfekcionizmu. To je zdravstveno stanje, ki si zasluži pozornost in strokovno pomoč, opozarjajo strokovnjaki. Strokovna podpora lahko znatno vpliva na obvladovanje simptomov OCD, kar omogoča posameznikom, da imajo polnejše in bolj zadovoljujoče življenje.
Povzeto po Huffpost.com
Preberite tudi:
- Obsesivno-kompulzivna motnja je zelo pogosta
- Psihologi pravijo: "Biti zaljubljen je enako, kakor imeti hudo obliko obsesivno kompulzivne motnje"
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
