Prediabetes je presnovna motnja, pri kateri se ravni glukoze v krvi na tešče gibljejo med 5,6 in 6,9 mmol/L.
Posvetujte se z zdravnikom in razmislite, kako bi si lahko pomagali znižati raven sladkorja.
Morda je zdaj pravi čas, da poskusite z zdravilnimi zelišči in se svojih tegob znebite na naraven način.
Pijača iz zelene in limone
Potrebovali boste 300 g korenine zelene in šest majhnih limon.
Očiščeno zeleno naribamo in damo v skledo. Dodajte sveže iztisnjen limonin sok. Pokrijemo in postavimo v drugo, večjo posodo z vodo.
Pustimo, da voda v loncu zavre in kuhamo na majhnem ognju približno dve uri.
Ko se ohladi, napitek prelijemo v kozarec. Kozarec dobro zapremo in postavimo v hladilnik.
Zaužijte po eno žlico vsako jutro pol ure pred zajtrkom. Količina zadošča za dva meseca.
Peteršilj in jogurt
Žlico naribane korenine peteršilja zamešajte v lonček s kislim mlekom ali jogurtom.
Zaužijte to vsak večer pred spanjem.
Hren in jabolčni kis
Dve ali tri manjše korenine hrena dobro operemo (ni potrebno lupiti) in jih damo v posodo z vodo. Dodajte velik kozarec jabolčnega kisa.
Pustite stati 15 do 20 minut, nato zmeljite ali naribajte. Nalijte v kozarec in postavite na temno mesto za 10 dni.
Mešanica je tako pripravljena za uporabo. Prva dva dni jemljite po eno žličko trikrat na dan, nato pa trikrat na dan po eno žličko.
Povzeto po Živim.