Menopavzo sodobna medicina razlaga predvsem skozi hormonske spremembe. Tradicionalna kitajska medicina pa ta čas že stoletja opisuje drugače – kot veliko prelomnico v življenju ženske. Posebno mesto v njenem razumevanju ima 49. leto. Zakaj prav ta starost?
Sedemkrat sedem let
V tradicionalni kitajski medicini je žensko življenje simbolno razdeljeno na sedemletne cikle. Posebno mesto ima sedmi cikel – čas okoli 49. leta.
Takrat naj bi začela usihati tian gui, izraz, ki ga lahko prevedemo kot "nebeška rosa" in je povezan z reproduktivno zrelostjo in plodnostjo. Zanimivo je, da se ta starost približno ujema z obdobjem, ko tudi sodobna medicina pri večini žensk pričakuje menopavzni prehod.
TKM sprememb ne razlaga s padcem estrogena, temveč skozi ravnovesje življenjske energije qi, jina in janga ter jing – življenjske esence, ki po učenju TKM podpira rast, razvoj, plodnost in proces staranja. Gre za drugačen medicinski model, zato teh pojmov ne moremo enačiti s hormoni ali drugimi fiziološkimi procesi sodobne medicine.
Kadar po razumevanju TKM začne primanjkovati jina, se lahko pojavijo vročinski oblivi, nočno potenje, suhost kože in sluznic, nespečnost in razdražljivost. Če je izrazitejše pomanjkanje janga, so lahko bolj v ospredju utrujenost, občutek mraza, mrzle dlani in stopala, zastajanje tekočine ter zmanjšan libido.
Menopavza ni pri vseh ženskah enaka
Tradicionalna kitajska medicina menopavze ne obravnava kot ene same diagnoze. Pri vsaki ženski poskuša prepoznati prevladujoči vzorec neravnovesja.
Poleg pomanjkanja jina ali janga Ledvic pozna denimo tudi zastoj qi v Jetrih, ki ga povezuje z nihanjem razpoloženja, razdražljivostjo, napetostjo v prsnem košu, glavoboli in občutkom tesnobe. Izrazi Ledvice, Jetra ali Srce imajo pri tem v TKM širši pomen kot v sodobni medicini in ne označujejo zgolj anatomskih organov.
Kako TKM podpira žensko v menopavznem prehodu?
Cilj tradicionalne kitajske medicine ni zdravljenje menopavze kot bolezni, temveč obravnava vzorca neravnovesja, ki je pri vsaki ženski lahko drugačen.
Med najbolj znanimi pristopi je akupunktura, poleg nje pa TKM uporablja tudi zeliščno medicino ter prilagoditve prehrane in življenjskega sloga. Nekatere raziskave kažejo, da lahko akupunktura pri nekaterih ženskah zmanjša pogostost in intenzivnost vročinskih oblivov ter izboljša spanec in splošno počutje, vendar jo mednarodne strokovne smernice obravnavajo kot možen dopolnilni pristop, ne kot nadomestilo za dokazano učinkovito zdravljenje.
Ne glede na to, ali menopavzo razlagamo skozi hormone ali skozi tradicionalne vzhodne modele, se vedno znova vračamo k pomenu gibanja, prehrane, kakovostnega spanja, obvladovanja stresa in poslušanja telesa.
Menopavza ni obdobje, ko telo odpove. Pogosto nam le glasneje kot prej sporoča, kaj potrebuje.
Menopavza skozi oči Vzhoda in Zahoda
Kako menopavzo razume sodobna medicina? Kaj se v telesu dogaja ob padcu estrogena? Kako nanjo gledata tradicionalna kitajska medicina in ajurveda – in kje se njihovi pogledi presenetljivo srečajo?
V novi tiskani Sensi smo menopavzi namenili posebno 12-stransko prilogo Celostno zdravje.
