Kako okrepiti imunski sistem in izboljšati počutje? Preizkusite ta zeliščni čaj.
Se ves čas počutite izčrpani in brez energije, čeprav spite dovolj? Se težko osredotočite na delo, in vsakič, ko nekdo v vaši bližini zakašlja, hitro zbolite tudi vi?
Morda imate oslabljen imunski sistem, težave pa so običajno še toliko bolj izrazite v jesenskem času, ko pozdravljamo hladnejše vreme. Zato je zdaj idealen čas, da bolje poskrbite zase in okrepite svoj imunski sistem.
Ne spreglejte:
- Ženskam prinaša veliko sreče: TO RASTLINO bi morala imeti vsaka v svojem domu
- 3 skrivnosti parov v dolgoletnih zvezah
Za močan imunski sistem je pomemben celoten življenjski slog, ki vključuje uravnoteženo prehrano, zadostno mero gibanja, skrb za duševno zdravje in še veliko več. Dodatno pa lahko k močni odpornosti in dobremu počutju pripomore tudi poseben čaj, ki ga priporoča znani fitoterapevt Miroslav Hadži Vasić.
Zeliščar je za portal zdravlje.kurir.rs razkril, da posebna mešanica zelišč v čaju lahko pomaga okrepiti imunski sistem in izboljšati počutje.
Potrebujete:
- Korenino angelike (2 žlici)
- Korenino rumenega svišča (1 žlica)
- Navadno tavžentrožo (2 žlici)
- Rman (2 žlici)
- Navadni pelin (1 žlica)
- Liste medvejk (1 žlica)
- Brinove jagode (1 žlica)
- Liste borovnice (2 žlici)
- Liste regrata (2 žlici)
- Liste melise (2 žlici)
- Janežev čaj (3 žlice)
Vse sestavine lahko kupite v posušeni obliki v specializiranih trgovinah z zelišči.
Priprava čaja poteka tako:
- Sestavine dobro premešajte, da dobite svojo mešanico zeliščnega čaja.
- Čajno žličko (cca. 2 grama) zeliščne mešanice prelijte z 2 dl vrele vode, pokrijte in pustite stati 20–30 minut.
- Čaj precedite, po želji sladkajte in pijte večkrat dnevno.
Prirejeno po: zdravlje.kurir.rs
