Kaj si o jogi misl Urša Velkavrh Vedenik, udeleženka Sensine joga prepobrazbe telesa in uma.
1./ Za vami je že nekaj različnih ur joge. Kako bi opisali svojo izkušnjo?
Nad pričakovanji! Obiskala sem Točko joge (Robert) in Sadhano (Ana Colja). Najbolj všeč mi je bil način, kako s povsem enostavnimi tehnikami umirimo svoj um in začutimo svoj pravi jaz. Po vsaki uri sem odšla navdušena, saj so bile to zame čisto nove izkušnje in nikoli si nisem predstavljala, da lahko stanje telesa in duha že v slabi uri popolnoma spreobrnem ... na bolje.
2./ Najverjetneje so pristopi učiteljev k temu, čemur pravimo joga, zelo različni. Se je vaše osebno vrednotenje, dojemanje joge po nekaj obiskanih urah kaj spremenilo?
Ni se toliko spremenilo, kot se je še bolj utrdilo. Vse predstave, ki sem jih imela o jogi, so se izkazale za resnične, poleg tega pa zdaj odkrivam še povsem nove razsežnosti, ki me delajo samo še bolj radovedno in željno več znanja.
3./ Ste morda v teh nekaj obiskih srečali kakšno tehniko, kakšen način, za katerega verjamete, da je lahko zelo uporaben v vašem vsakdanjiku, za hitro sprostitev, osredotočenost ...
Da, predvsem tehnike dihanja, s katerimi umirim svoj um in se osredotočim na svoje bistvo.
4./ Kako pričakujete Ljubljana Yoga Conference zdaj, ko je izkušnja joge bolj otipljiva?
Uh, kooomaj čakam! Zakladnico idej, znanja, predvsem pa druženje s čudovitimi ljudmi in en nepozaben vikend!
Novo na Metroplay: Maja Keuc iskreno o življenju na Švedskem in kaj jo je pripeljalo nazaj