Kašelj nas lahko muči iz več razlogov, med drugim ga lahko povzroča tudi sluz, ki polzi iz ozadja nosu.
Najpogostejši vzroki kroničnega perzistentnega kašlja so postnazalna drenaža (sluz, ki polzi iz ozadja nosu) (29 %), astma (25 %) in astma s postnazalno drenažo (18 %).
Zdravljenje: Nujno si ves čas čistite nos, zelo učinkovita je fiziološka raztopina, če imate močno zamašen nos, pa lahko uporabite tudi zdravilo operil ali kaj podobnega.
Suhi kašelj in težko dihanje
Veliko kašljate ponoči in zjutraj.
Vzroki: Bronhospazem (začasna zožitev sapnic) povzroča suh kašelj, ki je ponoči navadno hujši. Značilen je za astmo, a je lahko posledica okužbe ali alergične reakcije.
Zdravljenje: Morda vam bo zdravnik s testi postavil diagnozo – astma. Na začetku se zdravimo z inhalatorji, ki odprejo dihalne poti in olajšajo dihanje. Če so napadi hudi, vam bo zdravnik predpisal steroide, ki lajšajo kašelj in dihanje.
Suhi kašelj, ki je slišati kot lajež
Kašelj lahko spremlja težko dihanje, a ni sluzi. Pojavlja se ponoči, občasno tudi čez dan.
Vzrok: Takšen kašelj se največkrat pojavi po prehladu, gripi ali dihalnem vnetju.
Zdravljenje: V večini primerov bo kašelj izginil, največ po dveh tednih. Lahko vam pomagajo tablete za lizanje – izberite tiste z močnim okusom. Simptome lahko zmanjšate tudi z inhaliranjem, tako da v vročo vodo kapnete nekaj kapljic mentola.
Kronični suhi kašelj
Kadar kašelj traja več kot tri tedne, je to kronični kašelj. Pri kroničnem kašlju moramo nujno ugotoviti, kaj ga povzroča. Najpogostejši vzroki za kronični kašelj so t. i. 'post nazal drip sindrom' (PND – zaradi alergij ali kroničnih okužb izločki iz nosu prihajajo v žrelo, tam pa povzročajo vnetje in sprožijo refleks kašlja), astma in gastroezofagealna refluksna bolezen.
Vzrok: Kronični kašelj se pogosto pojavlja pri kadilcih zaradi kroničnega bronhitisa ali KOPB (kronične obstruktivne pljučne bolezni). Še posebej pozorni moramo biti na nov kašelj ali spremembo kašlja, saj lahko to pomeni nastanek pljučnega raka. Kronični kašelj povzročajo tudi zapletene okužbe (npr. tuberkuloza) in nekatera zdravila za zdravljenje povišanega krvnega tlaka, bolezni ledvic in srčnega popuščanja.
Zdravljenje: Pomagajo lahko zdravila, ki vam jih predpiše zdravnik. Za trenutno olajšanje poližite tableto na osnovi mentola.
Kašljanje kot čiščenje grla
Imate občutek, da se vam je v grlu nekaj zataknilo, ko pa nehate kašljati, imate v grlu okus po gnoju? Napad kašlja lahko povzroči govorjenje, smeh, petje ali uživanje suhe hrane. Najpogostje se pojavlja ponoči.
Vzrok: Želodčna kislina, ki se dvigne zaradi zgage. To se pojavlja kar 25 % odraslim v zahodnih državah, znano pa je pod imenom refluks.
Zdravljenje: Pomagajo tablete za lizanje, na primer rupurut, rennie, rutacid ... Zmanjšajte količino popite kave, ne jejte mastne hrane in se izogibajte poznim obrokom. Če imate dolgotrajne težave, jih zaupajte zdravniku.
Kadilski kašelj
Ponavljajoč se kašelj se pojavlja med kadilci, še posebej tistimi, ki kadijo veliko in dolgo časa. Velikokrat so kadilci že navajeni na nenehni kašelj in ga imajo za povsem normalnega ter ga velikokrat zanikajo ali pozabijo zanj povedati zdravniku.
Mimogrede - normalnega kašlja ni!
Zaradi kroničnega bronhitisa, ki je posledica kajenja in ki ga povzroča vnetje dihalnih poti, nabiranje goste sluzi v sapnicah sproži kašelj. Če človek neha kaditi, se trdovratni kašelj sčasoma poleže. To se ne zgodi takoj.
Kašelj vztraja tem dlje, čim dlje je oseba kadila. Če se pri kadilcu kašelj spremeni (v pogostosti ali značilnosti) ali se pojavi hripavost, mora poiskati zdravniško pomoč zaradi povezave med kajenjem in pljučnim rakom.
Še nekaj naravnih zdravil proti kašlju ...
Črna redkev z medom
Neškropljeno črno redkev dobro operite in obrišite. Zgoraj ji ravno odrežite klobuček, spodaj pa korenino (da bo lahko stala). Redkev izdolbite in na dnu naredite majhno luknjico (redkev prebodite z zobotrebcem ali lesenim nabodalom). Redkev položite v skodelico in v izdolbeno luknjo nalijte med. Skodelico pokrijte in pustite stati čez noč. Svež medeni sok, ki se nateče iz redkve, pijte po žličkah.
Karamelno mleko z žajbljem
V kozici segrejte 1 veliko žlico sladkorja in ga med mešanjem karamelizirajte do svetlo rjave barve. Karamel takoj zalijte s približno 300 ml mleka. Mleko zavrite in ves čas mešajte, da se karamel raztopi. Vrelo mleko odstavite, dodajte 1–2 žlički posušenega žajblja in pokrito pustite stati približno 5 minut. Mleko precedite skozi gosto cedilo in popijte čim bolj toplega.
Limonin sok z medom
Sok 1 limone zmešajte z 1 žlico medu. Mešanico pojejte v počasnih požirkih. Namesto medu lahko uporabite tudi sladkor – zmes mešajte toliko časa, da se sladkor raztopi v sirup.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
