Preprosto hitro razstrupljanje z vodo in sokovi nam zagotovi večjo odpornost telesa. Izvajamo ga med lunino meno – v 24 urah v telo ne smemo vnašati hrane, temveč le do štiri litre tekočine.
Najbolje je piti čim več vode in le sveže ožeti sok brez sladkorja ali konzervansov. Alkohol in mleko sta strogo prepovedana. Lunine mene ne vplivajo le na morja in reke, temveč tudi na tekočino v telesu.
Med časom luninih men, v prvih 24 urah, ima lunin vpliv največji energijski potencial, ker Zemlja potrebuje 24 ur, da zamenja magnetno polje. Vse to pomaga našemu telesu, da se znebi odvečnih škodljivih snovi.
Če mu dovolite zadihati za en dan, boste izgubili nepotrebno vodo in nabrane toksine, ki so nastali zaradi nezdrave prehrane, slabe prebave in stresa. Ko se znebite škodljivih snovi, vam bo to pomagalo pri hitrejši razgradnji maščob.
Petra Carmichael, učiteljica joge
