S pilingom spodbudite telo, s kopeljo ga popolnoma sprostite, na koncu pa kožo nagradite z bogato negovalno kremo ali losjonom.
Iz domače kuhinje
S pilingom boste odstranili mrtve kožne celice in spodbudili pretok krvi, kopel vas bo popolnoma sprostila, dobra in bogata negovalna krema pa bo kot pika na i nahranila kožo.
Predstavljamo vam nekaj receptov iz knjige Naravna lepota, avtorice Mary Novosel, s katerimi boste telo popolnoma obnovili, koža pa bo spet sijoča.
Pilingi
Piling s sivko in soljo
Sestavine:
- 5 žlic cvetov sivke
- 25 ml olivnega olja
- 2 žlici cvetličnega glicerina
- 20 kapljic eteričnega
- sivkinega olja
- 5 kapljic olja grenivke
Vse sestavine zmešajte v gosto pasto in s krožnimi gibi vtrite v obraz. Takšen piling je namenjen vsem tipom kože.
Rok trajanja: 6 mesecev
Piling s kavo in čokolado
Sestavine:
- 2 skodelici grobo mlete kave
- 5 žlic sladkorja
- 3 žlice kateregakoli olja
- 2 žlici čokolade v prahu
Vse sestavine zmešajte v gladko zmes in jo s krožnimi gibi vtrite v kožo. Izperite z mlačno vodo.
Rok trajanja: uporabite takoj
Kopeli
Slana kopel za globinsko čiščenje
Sestavine:
- 300 g grenke soli
- 100 g morske soli
Sol nasujte v kad z vročo vodo in v njej ležite 20 minut. Če se voda prej shladi, dolivajte vročo. Takšna kopel spodbuja znojenje in globoki sen ter je priporočljiva za vse vrste kože. Ni pa primerna za ljudi z visokim krvnim tlakom ali ekcemi.
Kopel za prebujanje lepote
Sestavine:
- 100 g suhega rožmarina
- 50 g različnih suhih cvetov
- 50 g sivkinih cvetov
- 1 l vode
V vrelo vodo dodajte sestavine in kuhanje 10 minut. Pripravek odcedite in tekočino vlijte v kad. V to kopel lahko daste tudi kakšno eterično olje po želji, pazite le, da ni več kot 20 kapljic.
Suho ščetkanje telesa
V starih časih, ko ženske niso imele na voljo toliko kremic, kot me danes, je obstajal zelo preprost in učinkovit ritual, in sicer suho ščetkanje telesa. Ta tretma je učinkovit še danes in nekateri menijo, da je dober tudi za spodbujanje limfe. Vse, kar potrebujete, je ščetka z naravnimi ščetinami z dolgim ročajem ali rokavica iz konoplje. S tem tretmajem boste odstranile odmrle kožne celice in spodbudile delovanje limfe. Telo obvezno ščetkajte suho, enkrat dnevno, najbolje zjutraj pred prhanjem ali zvečer, zlasti če želite tudi boljše rezultate v boju proti celulitu.
Maske
Morsko blato in jogurt za obnovo
Sestavine:
- 80 g morskega blata ali zelene gline
- 60 ml vode ali sivkine tekočine
- 60 ml jogurta
- 10 kapljic eteričnega olja sivke
Glino zmešajte s sivkino tekočino in pustite stati eno uro. Potem dodajte jogurt in eterično olje. Dobro zmešajte in nanesite na mokro telo. Pustite delovati 20 minut in izperite z mlačno vodo. Tretma ponovite čez teden dni.
Rok trajanja: uporabite takoj
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
