Bi radi že zjutraj zaužili celo kopico vitaminov, ali pa prisegate na dobrobiti brokolija, vendar ni po vašem okusu?
V knjigi Superhrana za supersmutije smo našli recept z odličnim okusom po – jabolkih.
Skrivnost priprave:
zmešajte 3 skodelice (zmrznjenega) brokolija, ½ čajne žličke klorele v prahu, ¼ skodelice sveže stisnjenega limoninega soka, 1 ½ skodelice jabolčnega soka, 1 ½ skodelice kock zmrznjenega mandljevega mleka, če želite beljakovinski šejk, pa dodajte še žlico ali dve konopljinih proteinov.
Na zdravje! Postrezite hladno. Zeleni sokovi so najbolj okusni, če jih postrežemo hladne.
- Še več odličnih nasvetov, opise superživil in recepte z njimi najdete v knjigi Hranljiva rastlinska superhrana.
- Odličen vir receptov za smutije (brezplačno!) najdete tudi v e-knjižici Smuti za vsak dan na spletni strani aktivni.si.