Smo v obdobju, ko imamo manj stika s soncem, svežo hrano z vitamini ter posledično več tveganja za naš obrambni sistem. Zato je pomembno, da okrepimo imunski sistem. Danes pričnimo s korenčkovim smoothijem z ingverjem.
SESTAVINE
- 2 pomaranči
- 2 korenčka
- 1 jabolko
- 1 žlička suhega ingverja ali košček svežega
PRIPRAVA
Vse sestavine zmešajte v mešalniku in pijte počasi, po majhnih požirkih. Lahko uporabite tudi sokovnik za bister sok. Ta mešanica je dobra še za vrsto drugih stvari kot so: zamašen nos, izboljšuje vid, ureja pritisk, prebavo...
Recept: Krajček
Novo na Metroplay: "Za vsako uro, ki jo vložimo v vadbo, dobimo nazaj 3 ure življenja" | Leon Bedrač, 2. del