Delovanje možganov se lahko poleni že pri tridesetih letih, če jih zanemarjamo in jim ne dajemo nobene spodbude za čim bolj intenzivne aktivnosti, ki jih ohranjajo vitalne in pospešujejo njihove sposobnosti mišljenja in pomnenja.
Učite se do konca življenja
Da bi ohranili možgane zdrave, jih morate vsak dan zaposliti. Najboljši način za ohranjanje možganske vitalnosti je učenje, ki ga odrasli ljudje po končanem študiju pogosto zanemarijo, ker enostavno ni nujno in potrebno ali pa zaradi drugih obveznosti zmanjka časa. Je pa učenje zelo pomembno za delovanje vaših sivih celic.
Konjičke potrebujete
Naj bo to dovolj dober izgovor, da se naučite vse tisto, kar ste celo življenje dajali na stran, ker ni bilo časa. Zdaj si ga odtrajte od vsakdana in se posvetite konjičkom - učenju tujih jezikov, plesnih korakov, hitrega branja, kuharskih veščin ali pa se pomerite v miselnih igricah s sosedovimi otroki - veliko zanimivih idej za razgibavanje možgankov boste našli tudi tukaj.
Novo na Metroplay: O duhovnih praksah v psihoterapiji | Prof. dr. Borut Škodlar
