Veliko ljudi ne dobi dovolj hranilnih snovi zgolj iz prehrane. Ravni hranilnih snovi v hrani, ki jo jeste, so prav tako veliko nižje, kot so bile včasih. To je predvsem zaradi metod predelave in časa, potrebnega za prevoz izdelkov od polja do trgovine.
Onesnaženo okolje in visoke ravni stresa lahko prav tako povečajo vaše potrebe po določenih hranilnih snoveh. Sadje in zelenjava sta polna vitaminov, mineralov, antioksidantov in rastlinskih spojin, ki lahko ščitijo pred boleznimi.
Če se vam zdi težko vsak dan vnesti priporočeno količino sadja in zelenjave v svojo prehrano, je hladno stisnjen sok lahko primeren način za povečanje vnosa.
Pregled številnih študij je pokazal, da je 14-tedenska prehrana z mešanimi sokovi iz sadja in zelenjave pri posameznikih izboljšala ravni hranil, kot so antioksidanti, beta karoten, vitamin C, vitamin E, selen in folat.
Današnji način prehrane vključuje številna predelana in ultra predelana živila. Hitra in ocvrta hrana, sladkarije, prigrizki in gazirane pijače, hrana, bogata s sladkorji, soljo in maščobami, našemu telesu ne priskrbijo nobene hranilne vrednosti, le prazne kalorije. Uživanje takšne hrane ima negativne vplive na naše zdravje. Velikokrat pograbimo po takšni prehrani zaradi pomanjkanja časa za pripravo hrane, ne nakupimo kvalitetnih živil in na splošno zaradi vsakdanjega hitenja in stresnega življenjskega sloga.
Poraba sadja in zelenjave je manjša kot kdaj koli prej, eden od razlogov pa je tudi ta, da je treba takšna živila vnaprej pripraviti z rezanjem, lupljenjem, čiščenjem, nekatera pa tudi z dodatno termično obdelavo. Prav zaradi tega so sokovi idealni, saj z njimi vnašamo številne hranilne snovi, kot so vitamini, minerali in antioksidanti, hkrati pa prihranimo čas za pripravo.
Steklenico Juicefast soka imate vedno lahko s seboj. Vstavite jo v torbo in imate pripravljen zdrav obrok, če vas zgrabi lakota, ko niste doma. Popijte pripravljen sok namesto obiska pekarne in zaužitja nečesa, od česar se boste počutili počasno, utrujeno in napihnjeno.
Sadje in zelenjavo bi morali zaužiti petkrat dnevno, kar le redko kdo uspe vključiti v svoj zaseden urnik. Če tudi vi ugotavljate, da zaužijete veliko predelane hrane in premalo zdravih živil, je lahko uživanje sokov iz sadja in zelenjave ena od rešitev, da svojo prehrano naredite bolj kakovostno, prihranite čas in izboljšate svoje zdravje.
Razmislite o čiščenju telesa z naravnimi sokovi Juicefast
Čiščenje telesa se morda sliši kot težaven in zapleten postopek, a s pravim pristopom lahko predstavlja koristen način za izboljšanje zdravja, z njim si lahko povečate tudi raven svoje energije. Zato vedno več ljudi posega po hladno stiskanih sokovih Juicefast, po njihovem priljubljenem Detox programu.
Ena od ključnih prednosti čiščenja telesa je, da mu omogoča, da se odpočije od napornega procesa prebavljanja. Naš prebavni sistem pogosto porabi veliko energije za prebavo hrane. Skozi Juicefast Detox program pa telo dobi priložnost, da to energijo usmeri v druge pomembne procese, kot sta obnova celic in krepitev imunskega sistema.
Poleg vseh zgoraj navedenih prednosti, ki jih prinašajo njihovi sokovi, Juicefast Detox program pomaga tudi pri izgubi kilogramov in čiščenju telesa toksinov. Hladno stisnjeni sokovi so bogati s hranili in vas nasitijo, tako da ne čutite lakote, hkrati pa telesu dajejo vse potrebne hranilne snovi, ki jih potrebuje za normalno delovanje. Brez vsakodnevnih obrokov mora telo uporabiti svoje zaloge maščobe kot vir energije, kar vodi do izgube kilogramov. Idealno bi bilo, če bi to počeli vsaj enkrat na mesec.
Juicefast ponuja tudi pripravljene prehransko uravnotežene obroke, ki so prav tako okusni kot njihovi sokovi. Ti obroki so idealni za tiste, ki nimate časa za kuhanje ali iščete hiter in zdrav obrok na poti.
Na kratko, Juicefast je izbira za vse, ki želite izboljšati svoje zdravje, izgubiti kilograme in se počutiti bolje in bolj zdravo. Njihovi hladno stisnjeni sokovi in Detox programi telesu zagotavljajo vse potrebne hranilne snovi, hkrati pa telesu omogočajo odmor od procesa prebavljanja. Poleg tega pomagajo usmeriti energijo na druge vitalne procese. Poskusite in videli boste vse dobrobiti, ki jih prinašajo Juicefast sokovi.
