Če želite pomagati in dajati drugim, morate najprej poskrbeti zase.
Nikoli ne dajejte ljudem, če pričakujete karkoli v zameno: pa naj se gre za materialno ali nematerialno. Če nekaj pričakujete v zameno, boste vedno razočarani.
Dajajte takrat, ko imate višek: časa, denarja, ljubezni, pozornosti... Pomembno je, da najprej napolnite svojo lastno skledo z ljubeznijo, energijo, pozornostjo, nežnostjo in sočutjem do sebe in s sabo.
Šele takrat, ko ste sami polni lahko res dajete, brez da bi šli v energijski deficit; v nasprotnem primeru bodo vaš "primanjkljaj" morali zapolniti drugi. In ko ga ne bodo, boste razočarani.
Dajenje drugim, če sami niste polni, lahko vodi v slabo počutje, izčrpanost, depresijo, izgorelost ter druge težave. Ne pozabite v prvi vrsti poskrbeti najprej zase.
Prirejeno po: Emil Ledenko
- Preberite si še: Tudi slabi časi vedno minejo