10 malih skrivnosti, kako biti srečen

25. 6. 2021
Deli
10 malih skrivnosti, kako biti srečen (foto: pexels)
pexels
  • Sprejmi tisto na kar nimaš vpliva in česar ne moreš spremeniti. In spremeni tisto, kar lahko spremeniš, če si to res želiš.

  • Spusti od sebe ljudi, ki te ne podpirajo, ki imajo toksično energijo in te vlečejo dol. Zaupaj si, ti točno veš, kdo so ti ljudje.

  • Čim večkrat si poj svojo najljubšo pesem, prepusti se ritmu, pleši – dovoli si biti malo nor(a).

  • Pojdi v naravo, teči, hitro hodi… Naredi nekaj, da se prepotiš. Ne boš verjel(a), počutil(a) se boš super in težke misli ali občutki, bodo izgubili na svoji teži.

  • Pokliči nekoga, ki ti je drag(a), ki te nasmeji… Že samo to, ko boš slišala njegov/njen glas ti bo polepšalo dan.
  • Nasmehni se neznancu, ki ga srečaš na cesti. To bo nasmejalo oba in vama bo dalo prijeten občutek.

  • Svojemu dragemu/prijateljici/prijatelju naredi kakšno presenečenje.

  • Napiši na papir vse, kar ti gre v tem trenutku na živce pri sebi in potem to zažgi, raztrgaj ali vrzi v WC in potegni vodo. Uf, kakšno olajšanje.

  • Poglej si svoj najljubši film ali preberi odlomek iz svoje omiljene knjige.

  • Objemi se, ZAUPAJ in VERJEMI VASE - VREDNA/VREDEN SI!

Nataša Kogoj (avtorica uspešnice Vožnja v svobodo)

Novo na Metroplay: "Vsaka travma se zapiše v telo" | Sara Idzig