- Sprejmi tisto na kar nimaš vpliva in česar ne moreš spremeniti. In spremeni tisto, kar lahko spremeniš, če si to res želiš.
- Spusti od sebe ljudi, ki te ne podpirajo, ki imajo toksično energijo in te vlečejo dol. Zaupaj si, ti točno veš, kdo so ti ljudje.
- Čim večkrat si poj svojo najljubšo pesem, prepusti se ritmu, pleši – dovoli si biti malo nor(a).
- Pojdi v naravo, teči, hitro hodi… Naredi nekaj, da se prepotiš. Ne boš verjel(a), počutil(a) se boš super in težke misli ali občutki, bodo izgubili na svoji teži.
- Pokliči nekoga, ki ti je drag(a), ki te nasmeji… Že samo to, ko boš slišala njegov/njen glas ti bo polepšalo dan.
- Nasmehni se neznancu, ki ga srečaš na cesti. To bo nasmejalo oba in vama bo dalo prijeten občutek.
- Svojemu dragemu/prijateljici/prijatelju naredi kakšno presenečenje.
- Napiši na papir vse, kar ti gre v tem trenutku na živce pri sebi in potem to zažgi, raztrgaj ali vrzi v WC in potegni vodo. Uf, kakšno olajšanje.
- Poglej si svoj najljubši film ali preberi odlomek iz svoje omiljene knjige.
- Objemi se, ZAUPAJ in VERJEMI VASE - VREDNA/VREDEN SI!
Nataša Kogoj (avtorica uspešnice Vožnja v svobodo)
- Poglejte si še: Zakaj vedno misliš, da imajo drugi mnogo več sreče kot ti?