S temi napakami v prvi vrsti škodujemo sami sebi.
S prepoznavanjem vedenjskih vzorcev, ki vam škodujejo, boste lahko spreobrnili svoje življenje na bolje in ga usmerili v pravo smer. Tu so najpogostejše napake, ki jih delajo tudi pametni ljudje.
1. Preveč jih skrbi, kaj bodo rekli drugi
To je velika napaka, saj vključuje presojanje lastne vrednosti na podlagi mnenj drugih ljudi, kar ovira razvoj in doseganje posameznikovega potenciala. Ocenjevanje lastne vrednosti je treba razumeti kot notranji proces, ki vključuje popolno samosprejemanje, razumevanje lastnih vrednot in tega, kar nas dela posebne.
2. Poskušajo biti popolni
Mnogi posamezniki, zlasti ženske, izkazujejo visoka perfekcionistična nagnjenja, ki lahko naredijo več škode kot koristi. Psihološke raziskave kažejo, da se perfekcionizem pogosto kaže kot posledica vzorcev iz otroštva – če so bili do nas kritični bližnji, s katerimi smo odraščali, obstaja velika verjetnost, da bomo pozneje v življenju tudi sami do sebe preveč kritični. Ni potrebno, da ste vedno “najboljši”, morate biti le “dovolj dobri” zase.
3. Za vsako malenkost se obtožujejo
Predstavljajte si to situacijo – nekomu ste poslali pomembno sporočilo, ta pa se ne odzove takoj – ali najprej pomislite, da ste sami napisali nekaj napačnega ali neprimernega? Veliko ljudi bo na to odgovorilo pritrdilno in se ne bodo zavedali, da so takšne situacije v resnici le naključni dogodki, skoraj popolnoma nepomembni za nadaljnji potek našega življenja. Pomembno je, da se zavedate, da ima vsak posameznik svoje lastno življenje, v katerem se mu dogaja nešteto stvari, ki bi lahko bile “krive” za njegovo vedenje ali neodzivnost. Ne jemljite vsega osebno.
Vir: sensa.story.hr
- Preberite si še: 3 fraze, ki jih uporabljajo psihično močne ženske
- in NAJBOLJŠA URA ZA SPANJE: Japonski strokovnjaki ugotovili, koliko spanca v resnici potrebujemo
Novo na Metroplay: Nuška Drašček povsem iskreno o tem, da ni od nekdaj želela biti pevka | Po mojem okusu
