Pomembno je, da znamo ločiti med tistimi, ki nam prinašajo dobrobit, in tistimi, ki nas izčrpavajo. Naša sreča in notranji mir sta pogosto odvisna od naše sposobnosti, da se jasno izrazimo, postavimo meje, nato pa tudi da ignoriramo določena vedenja in ljudi, ki nam škodujejo, ter odidemo.
Tukaj so tri situacije, v katerih je lahko povsem koristno, če se naučite ignorirati druge.
1. Destruktivna kritika
Vsak od nas se je že soočil s kritiko, ki ni imela namena izboljšati našega vedenja ali nas spodbuditi k rasti, temveč nas je zgolj ranila in ponižala. Takšno kritiko, ki ne prinaša nič koristnega in zgolj spodkopava našo samozavest, je najbolje ignorirati. Jasno lahko izrazimo, da ne vidimo smisla v tej destruktivni kritiki in odidemo. Še posebej, če nas sodijo tisti, ki nas ne poznajo in se niso postavili v našo kožo.
Preberite tudi:
2. Negativna dejanja
Pogosto se znajdemo v situacijah, kjer nas drugi obravnavajo nepravično ali zaničevalno. Takšna dejanja lahko porušijo našo psihološko ravnovesje, če jim to dovolimo. Ključno je, da ne dovolimo, da negativna vedenja drugih ljudi vplivajo na naš notranji mir.
V takšnih primerih moramo oceniti svoja pričakovanja od teh ljudi in preprosto nadaljevati svojo pot, ne da bi se obremenjevali z njihovim vedenjem. Zapomnite si: samo tisti, ki mu to dovolimo, nas lahko zares prizadene.
3. Manipulacija
Nekateri ljudje nas poskušajo nadzorovati s čustveno manipulacijo. Takšne osebe lahko prepoznamo po tem, da v nas vzbujajo občutek krivde ali odgovornosti za nekaj, kar nismo storili.
Pomembno je, da pravočasno prepoznamo te manipulacije, jasno izrazimo, da tega ne dovolimo in se naučimo ignorirati njihove besede. Ko to dosežemo, smo dejansko osvobojeni, da lahko v svojem življenju sprejemamo odločitve brez zunanjih pritiskov.
Povzeto po Stil.kurir.rs
Novo na Metroplay: "Če bi ljudje vedeli, kakšno je to mučenje, koliko je solz in trpljenja …" | Sara Isaković