Ne manifestirate tega, kar si želite, temveč to, v kar verjamete (piše: Nataša Kogoj)

Če leta in desetletja razmišljamo na enak način in verjamemo v iste stvari, potem je iluzija pričakovati spremembe čez noč.

Ne manifestirate tega, kar si želite, temveč to, v kar verjamete (piše: Nataša Kogoj) (foto: pixabay) pixabay
17. 9. 2021

Zadnjič smo govorili o tem, da je uresničitev naših sanj neposredno povezana z držo našega telesa. Ste naredili vajo, ki sem jo priporočila? Ste lahko čutili razliko (če ste slučajno spregledali članek si ga preberite tukaj).

Danes nadaljujemo in naredili bomo korak naprej.

Torej »ne manifestiramo tega, kar želimo, temveč to, v kar verjamemo«.

Ja vem, že ptički na vejah čivkajo o tem.

Vem pa tudi, da velikokrat sploh ne vemo kaj to res pomeni in kako to živeti.

Nevroznanost pravi, da je približno 90% naših misli, odločitev, vedenj, čustev, navad, vzorcev … vsak dan enakih. Noro, kakšna številka. Zdi se, da ni izhoda, a je, verjemite…samo pojdimo lepo korak za korakom.

Ravno v teh dognanjih nevroznanosti se skriva tudi odgovor, zakaj je tako težko pri sebi kaj spremeniti. 

Če leta in desetletja razmišljamo na enak način in verjamemo v iste stvari, potem je iluzija pričakovati spremembe čez noč. 

Tako, kot se nismo naučili hoditi čez noč, tako, kot smo rabili vajo, da smo se naučili poštevanko, tako, kot smo morali leta študirati, da smo končno diplomirali…tako tudi do sprememb v našem načinu razmišljanja, ne more priti čez noč. 

Zato prvi korak – bodimo potrpežljivi s seboj in procesom sprememb v katerem smo.

Zavedajmo se, vse se začne v naših glavah, v naših mislih. 

     Misel       odločitev       vedenje      izkušnja     čustvo      rezultat

Če povem drugače:

Iste misli vodijo do istih odločitev. 

Iste odločitve vodijo do enakega vedenja. 

Isto vedenje kreira enake izkušnje. 

Iste izkušnje kreirajo enake emocije.

In iste emocije nas popeljejo nazaj do istih misli.

Tako logično, a ne? Hm, zakaj pa potem bolj ne kontroliramo svojih misli? 

Zato, ker za našimi mislimi stojijo naša prepričanja oz. naše misli, naši odzivi na okoliščine so ustvarili naša prepričanja. In naša prepričanja ustvarjajo našo identiteto – na podlagi naših prepričanj si ustvarimo podobo o sebi. 

Zelo močno, vem, in zeloooo pomembno.

Torej drugi korak je zavedanje, da se vse začne v naših glavah, v naših mislih.

Začeti moramo zavestno razmišljati. To pomeni, da se resnično zavedamo kaj razmišljamo, kje so naše misli, kakšne so… to pomeni biti zavesten, čuječ.

In, ko enkrat zaznamo svoje misli in ugotovimo, da so to misli, ki nas ne podpirajo, ki imajo nizko vibracijo, ki nas omejujejo pri doseganju naših sanj… šele takrat  imamo možnost, da kaj spremenimo.

Zavedajmo se, da imajo misli in posledično naše besede (kako govorimo s seboj)  svojo vibracijo. 

Če si nenehno govorimo: »ne gre mi; to ni zame; ne bo mi uspelo; nisem rojena pod srečno zvezdo; nimam denarja; sem samska; …« kako se ob tem počutimo. Ne dobro, je res?

Zato je nujno, da spremenimo svoje misli in začnemo govoriti s seboj o tem, kaj imamo, kaj si želimo, in ne, da smo osredotočeni na to česar nimamo in na kar nam ne gre. 

Spremeniti moramo svoj pogled – to je tretji korak.

Zamenjati moramo svoj fokus iz frustracije na upanje.

Da bom konkretna, vas pa prosim, da občutite razliko:

»Nič mi ne gre od rok, nikoli ne bom dosegla svojih sanj, nikoli ne bom uspešna.«

»Še vedno sem samska, vsi dobri moški so oddani« - kako se počutite ob tej izjavi? (frustrirano, jezno, žalostno…)

Kaj pa če si rečete: 

»Trenutno se mi res zatika, vem pa, da za vsakim dežjem posije sonce in tudi to moje obdobje bo enkrat minilo.«

»Vidim, da so tudi dobri moški samo še nisem pritegnila takega v svoje življenje.« (kakšen pa je sedaj občutek? – se strinjate, da vliva upanje?)

In še eno čudovito, močno vajo bom delila z vami, ki sem se je naučila od Ester Hicks in sicer »Kako bi bilo lepo, če…«

Ponavljajte v mislih te stavke za menoj in občutite:

»Kako lepo bi bilo, če bi živela svoje sanje, če bi bila resnično uspešna.«

»Kako lepo bi bilo, če bi bila v ljubečem partnerskem odnosu.«

»Kako lepo bi bilo, če bi verjela vase.«

»Kako lepo bi bilo, če bi …«

Kakšen je občutek? Meni je kar srce zaigralo.

Dodajte svoje misli, svoje besede… in občutite jih. Občutite, kako vam dajo upanje, kako vam dvignejo vibracijo.

In, ko delujemo z višje vibracije, pritegnemo dobro v svoje življenje.

Ja tako enostavno je to. Zdaj pa vaja, vaja, vaja. 

Jaz verjamem, da vam bo uspelo, verjemite še vi.

In še povabilo: danes smo se le dotaknili moči naših misli, bolj poglobljeno pa bomo o njih govorili na delavnici Z NLP-jem v SVOBODO, ki jo imamo 21.09. in to v živo. Več o delavnici in prijava na povezavi: https://www.natasakogoj.si/z-nlpjem-v-svobodo/  

Toliko za danes. Naslednjič pa bom z vami delila 3 faze skozi katere moramo, če želimo, da naše sanje postanejo naša realnost. Se vselim, da se spet beremo naslednjič.

Z ljubeznijo in hvaležnostjo 

vaša Nataša Kogoj