Mnoge mame vedo, da njihovo zdravje že pred nosečnostjo – t. i. predspočetno zdravje – vpliva na zdravje njihovega otroka. Raziskave pa potrjujejo, da ima tudi zdravje očeta pred spočetjem pomemben vpliv na nosečnost in razvoj otroka.
V reviji The Lancet so bile objavljene tri znanstvene razprave, ki podrobno opisujejo, kako zdravje obeh – žensk in moških – že pred spočetjem vpliva na zdravje otrok, na primer na porodno težo in razvoj možganov.
Zdravje pred spočetjem vpliva na celoten potek življenja otroka
"To je zelo pomembno spoznanje, ker znova potrjuje pomen predspočetne skrbi kot legitimne poti za izboljšanje izida rojstev in zdravja otrok – ne le ob rojstvu, temveč skozi celotno življenje," pravi prof. Milton Kotelchuck z Harvard Medical School.
"Večina ključnih epigenetskih procesov in razvoja zarodka se zgodi v prvih tednih nosečnosti – še preden ženska sploh ve, da je noseča. V tem času se razvijajo možgani, hrbtenjača in živčni sistem."
Kdaj se začne ‘predspočetni’ čas?
Prvi članek poziva k novemu razumevanju obdobja pred spočetjem – z biološkega, osebnega in javnozdravstvenega vidika:
- Biološko: gre za dneve ali tedne pred oploditvijo.
- Osebno: začne se, ko par zavestno načrtuje otroka – mesece prej.
- Javnozdravstveno: obsega tudi več mesecev ali let, ko je treba nasloviti dejavnike tveganja, kot so prehrana, življenjski slog in kronične bolezni (npr. debelost, sladkorna bolezen).
Primer: "Debeli moški imajo večjo verjetnost za zmanjšano število semenčic," pravi dr. Haywood Brown z Duke University. Pri ženskah pa debelost povečuje tveganje za srčne napake ploda, preeklampsijo in nosečniško sladkorno bolezen.
- Preberite si še: Materin stres med nosečnostjo vpliva na možgane otroka, posledice pa so DOLGOROČNE! (dr. Gabor Maté)
Kako pomembna je prehrana očeta?
Drugi članek poudarja, da lahko prehrana in telesna teža očeta vplivata na zdravje potomcev.
"Zdravje moškega pred spočetjem ni le stvar kakovosti semenčic. Pomembno je tudi, ali moški ženski nudi podporo, ali ima spolno prenosljive bolezni, in celo kakšen vpliv imajo njegovi geni na razvoj posteljice," dodaja Kotelchuck.
Raziskava je pokazala, da imajo očetovi geni večji vpliv na razvoj posteljice kot materini.
Dolgotrajne posledice za zdravje otroka
Drugi članek prikazuje, kako lahko predspočetni dejavniki (npr. debelost ali podhranjenost matere, zdravje očeta, umetna oploditev) povečajo tveganje za:
- srčno-žilne bolezni,
- presnovne motnje,
- težave z imunskim sistemom,
- nevrološke motnje v odrasli dobi.
Otroci, spočeti z asistirano reprodukcijo, imajo večje tveganje za redke genetske motnje, kot je Angelmanov sindrom.
Kaj lahko storimo?
Tretji članek ponuja rešitve, kako izboljšati predspočetno zdravje:
- Dodajanje mikrohranil in hrane z visoko hranilno vrednostjo za ženske pred zanositvijo,
- denarni spodbudni programi za boljše zdravje,
- zmanjšanje škodljivih navad tudi pri moških (alkohol, kajenje),
- vključitev moških v pogovor.
"Z moškimi se skoraj ne govori"
"Moški niso vključeni v pogovor – ni brošur, ni vprašanj," pravi Kotelchuck. Njegova raziskava je pokazala, da 40 % moških v bolnišnici v Bostonu med spremljanjem partnerke ni bilo deležnih nobenih vprašanj.
Ena od raziskav je pokazala tudi, da so bodoči očetje v večjem tveganju za depresivne simptome, če so pod stresom ali slabega zdravja med nosečnostjo partnerke.
Zdravnica Aimee Eyvazzadeh iz San Francisca opisuje obdobje pred spočetjem – čas, ko bi morali vsi pari obiskati zdravnika ter strokovnjake in se informirati, kako lahko vplivajo na zdravje svojega prihodnjega otroka.
"Namesto da bi se lotevali zanositve brez znanja, bi morali vsi imeti predspočetni pregled – to je čas, ko zdravnik lahko naredi razliko in izobrazi bodoče starše," pravi.
Če želimo izboljšati zdravje prihodnjih generacij, moramo predspočetno zdravje jemati resno – za mame in očete. Odločitev, ki jo sprejmete pred spočetjem, lahko oblikuje zdravje otroka za vse življenje.
Novo na Metroplay: Marko Pavčnik o ljubezni do kuhanja, izzivov na poti in družinskem življenju