Skozi vodeno meditacijo Prostorni izdih boste zbrali potrebno moč in jasnost, da v svet sijete bolj sočutno in ljubeče.
Najdite si udoben sedeč položaj na tleh ali na stolu. Če vas kaj boli, se raje uležite. Namestite telo tako, da bo oprto na trdno podlago. Dovolite hrbtenici, da bo sproščeno raztegnjena in rahlo spustite brado. Prepustite se vodeni meditaciji, s katero boste zbrali potrebno moč in jasnost, da v svet sijete bolj sočutno in ljubeče.
Meditacija je iz knjige Meditacija Spoznajte svoj um, Matteo Pistono, založbe Gnostica
Glasbena podlaga: www.soundcloud.com; Pure Clean Positive Energy Vibration Meditation Music Healing Music Relax Mind Body&Soul
Preverite še:
- Sensa MEDITACIJA, s katero spustite več svetlobe v življenje
- Zgodba za dušo: Pride čas, ko je treba počakati, da se vrata odprejo