O brezpogojni ljubezni govorimo kot o nekakšni najčistejši in najbolj plemeniti obliki ljubezni. Ljubezni, ki ne pozna meja ali omejitev. Misel na to se zdi zares čudovita. Vendar pa, ali je brezpogojna ljubezen sploh dosegljiva? In kaj o brezpogojni ljubezni, ko se ta preplete z realnostjo človeških odnosov, pravijo terapevti.
Brezpogojno ljubezen pogosto opisujejo kot ljubezen, ki ne pozna meja ali omejitev. Predstavljena je kot ljubezen, ki vztraja v kakršnih koli okoliščinah, napakah ali celo izdaji.
Medtem ko je ideja o brezpogojni ljubezni lepa, so odnosi med odraslimi v realnosti nadvse kompleksni.
Odrasli prihajajo v odnose s svojo zgodovino, osebnostjo in prtljago. Imajo potrebe, pričakovanja in meje, ki jih je treba spoštovati. V tem kontekstu gre pričakovati, da se bo ideal brezpogojne ljubezni izkazal ne le za nerealnega, temveč celo kot nekaj škodljivega.
Nekateri pogoji so za ljubezen potrebni
Morda bo koga presenetilo, da terapevti verjamejo, da morajo obstajati pogoji za ljubezen. V nadaljevanju navajamo, zakaj tako mislijo.
Pomen
Stvari, ki so končne, imajo pomen na način, ki ga neskončne stvari nimajo. Pomislite: smrt daje smisel življenju. Ločitev daje zakonu pomen. Pogoji pomenijo ljubezen. Če ljubezen ne bi imela pogojev, bi bila brez pomena.
Moč izbire
To, da se vsak dan znova odločite za vas in partnerja ali prijatelja, daje odnosu posebno vrednost. Ko vas nekdo vedno znova izbere, poroča o zaupanju in skrbi.
Če te možnosti, da bi se za vas in vi za njih vsakič znova ne odločili po lastni volji in notranjih vzgibih, bi odnos naredilo prazen in ga spremenilo v obveznost.
Ljubezen ima pomen le, če je dana sama od sebe. Če ni pogojev ali možnosti za preklic, nima vrednosti.
Spoštovanje in meje
V zdravih odraslih odnosih je spoštovanje meja drug drugega ključnega pomena. Čeprav je ljubezen lahko globoka in izpolnjujoča, je ne bi smeli uporabljati kot opravičilo za prekoračitev meja drugega. Prav tako ljubezen nesme postati razlog za toleriranje nespoštljivega vedenja.
Prav ideja o brezpogojni ljubezni lahko v skrajnem primeru naredi ljudi ujetnike v razmerah grozljivih zlorab in nasilja.
Osebna rast
Tudi kot odrasli še naprej osebnostno rastemo in se spreminjamo vse življenje. Bistveno je, da ljubezen podpira to rast in omogoča posameznikom, da se razvijajo brez strahu pred izgubo ljubezni.
Zavedanje, da tudi v ljubezen zahteva nekaj pogojev, lahko spodbudi osebni razvoj. Navdihuje tudi odgovornost: oba partnerja sodelujeta pri izpolnjevanju potreb drug drugega.
Osebna morala in vrednote
Ko nekdo deluje na način, ki je v bistvenem nasprotju z vašimi vrednotami, ga niste dolžni še naprej ljubiti.
Ljudem, ki se nagibajo k nasilnim ali škodljivim kaznivim dejanjem in ne upoštevajo pravic drugih, ne rabite dajati možnosti, da ostajajo del vašega življenja. Ko o nekom izveste nekaj, česar pred tem niste vedeli, gre te informacije prevetriti in se na podlagi tega na novo odločiti o njihovi vlogi v vašem življenju.
Varnost
Ni ljubezni brez varnosti, zato ima varnost - tako fizična kot čustvena - prednost pred ljubeznijo.
V situacijah, ko je posameznikova varnost ogrožena, je treba ljubezni postaviti pogoje. Ne bi se smeli čutiti dolžne ljubiti nekoga, ki prizadene vas ali druge.
Vzajemna izpolnitev
Ljubezen je dvosmerna ulica. Oba partnerja morata prispevati k dobremu počutju drug drugega. Pogoji ljubezni lahko zagotovijo, da oba posameznika prejmeta skrb, pozornost in spoštovanje, ki si ga zaslužita.
Zakaj je zamisel o pogojni ljubezni težka
Vsi si želimo biti globoko razumljeni, videni in ljubljeni. Želimo se počutiti izbrane. Za nekoga posebne. Želimo vedeti, da lahko delamo napake, ne da bi nas zato zavrnili in zapustili. In dokler se ravnamo po spodaj navedenih pogojih, si ljubezen zaslužimo in smo je vredni.
Pogoji za ljubezen
"Brez skrbi, pogoji za ljubezen so minimalni," pravijo terapevti. Ni vam treba biti absolutno najboljša različica samega sebe, da bi bili ljubezni vredni in ljubljeni. Ne rabite biti popolni. Lahko ste 'čudovita zmeda, ki je v procesu rasti', in ob tem še vedno izpolnjujete vse pogoje za ljubezen, ki so:
- Izbira
- Spoštovanje
- Vrednote
- Varnost
- Vzajemna izpolnitev
Izjema: Brezpogojna ljubezen do otrok
Brezpogojna ljubezen je temelj zdravega odnosa med staršem in otrokom.
Za otroke brezpogojna ljubezen pomeni, da je ljubezen staršev neomajna, ne glede na njihovo vedenje ali okoliščine. Takšna ljubezen nudi varno in spodbudno okolje za otrokov čustveni in psihološki razvoj. Omogoča jim, da delajo napake, se učijo in rastejo brez strahu, da bodo izgubili ljubezen staršev.
Brezpogojna ljubezen otrokom pripravi temelje za izgradnjo samospoštovanja, razvoj odpornosti in oblikovanje varnih navezanosti.
Ker odnos starš-otrok NE temelji na vzajemnosti, ne bi smelo biti pogojev. Naloga staršev je, da imajo radi otroka, pika.
Ljubite, ne da bi vam bilo vse všeč
Ena izmed najbolj primernih izkušenj starševstva je, da imate svojega otroka globoko radi, a vam hkrati ni vse všeč.
V težjih obdobjih in ob nekaterih vedenjih je povsem v redu, da vam otrokovo vedenje in odnos ni všeč. Pomembno pa je, kako otroku to pokažete in poveste. Ena najmočnejših stvari, ki jih lahko rečete v takšnih trenutkih, je: "Zelo te imam rad in tvoje vedenje mi trenutno ni všeč."
Razlikovanje med njihovim značajem in vedenjem je na tej točki izjemnega pomena. Pomaga jim razumeti, da so sposobni boljših odločitev. Njihovo vedenje ni vnaprej programirano in ga je mogoče spremeniti.
To se lahko zgodi tudi v odnosih med odraslimi. Včasih tudi vedenje odraslih ni primerno, a se to ne šteje za pogoj ljubezni.
Zakonec lahko pusti polno pomivalno korito umazane posode, čeprav je obljubil, da bo pospravljal za sabo. Prijatelj se izneveri skupaj skovanim načrtom. V prepiru z bratom ali sestro padejo žaljive besede. Vsem se nam je kdaj zgodilo kaj takšnega.
Če takšna vedenja niso kronična, jih imate lahko še naprej zelo radi, ne da bi vam bilo njihovo vedenje všeč.
Pomoč terapevtov
Terapevti pogosto pomagajo ljudem pri spopadanju s težkimi vprašanji in odnosi. In noben odnos ni bolj zapleten kot je odnos z ljudmi, s katerimi ste v sorodstvu.
Nekateri odrasli otroci se počutijo krive ob misli, da ne marajo svojega starša, tudi če je bil ta do njih žaljiv ali nasilen. Drugi ljudje se počutijo krive, ker so sorodniku, ki jih je prizadel ali izdal, odvzeli ljubezen in naklonjenost.
Ti kompleksni občutki so normalni. V redu je, če si vzamete čas in se soočite s svojimi občutki glede odnosa do družinskega člana, ki ni bil zdrav ali dober. In terapevti vam lahko pri tem izdatno pomagajo.
Povzeto po laureltherapy.net.
Preberite si tudi:
- Kaj je platonska ljubezen in zakaj je več kot 'samo prijateljstvo'
- Kako rešiti partnerski odnos: 7 korakov do več razumevanja in harmonije
- Enostranska ljubezen izziva našo sposobnost, da ostanemo odprti
Novo na Metroplay: "Še vedno jo čutim ob sebi" | TATJANA ZORKO, srčna prijateljica MANCE KOŠIR