Verjetno je tudi vam grenko-sladko opazovati, kako otroci odraščajo. Edino, kar lahko storimo, da te leta štejejo, je, da se zabavamo z njimi, kolikor je le mogoče. Poskrbite, da bodo ta leta štela, tako da se kasneje ne boste počutili slabo, kako hitro so minila.
Družinski rituali so dejavnosti, ki jih redno izvajate in ponavljate. Ni treba, da so zapleteni ali da zanje porabljate denar.
Tukaj je nekaj idej:
Ideje za dnevne družinske rituale
- Jutranje crkljanje: Vsak dan si vzemite nekaj minut, da objamete svoje otroke takoj, ko se zbudijo.
- Družinski obroki: Skupno uživanje obrokov kot družina ima veliko koristi za vse, vključno z otroki. Vsaj en obrok skupaj na dan pomaga pri ustvarjanju močnejših vezi, saj omogoča več priložnosti za pripovedovanje zgodb in deljenje tega, kaj se nam je zgodilo čez dan. Družinski obroki tudi pomagajo otrokom, da poskusijo nove jedi in posledično jedo raznoliko.
- Izražanje hvaležnosti: Hvaležnost je pomembna vrlina, ki bi jo moral prakticirati vsakdo, ne glede na starost. Vsak dan si lahko vzamete čas, da vprašate otroke: "Za kaj ste danes hvaležni?" To lahko naredite zvečer kot del vašega rituala pred spanjem.
- Branje zgodb pred spanjem: Ritual branja pravljic pred spanjem ima veliko koristi: med drugim razvoj boljših jezikovnih veščin, boljšo domišljijo, besedišče, razvoj jezika …
- Družinski objemi: Pred spanjem si izmenjajte z otroci velik objem in drug drugemu recite: "Rad/a te imam." Objemanje pomaga krepiti ljubezen, zmanjša stres, izboljša razpoloženje in zagotavlja občutek varnosti.
- Večerni sprehod: Večeri so odlični za preživljanje časa na prostem kot družina. Lahko vdihnete nekaj svežega zraka, si podajate žogo ali pa se samo sprehajate.
Ideje za tedenske družinske obrede
- Igranje namiznih iger: Določite dan v tednu za družinske igre. Igre lahko vključujejo namizne igre, kartanje ali katero koli igro na prostem, na primer nogomet.
- Dan za peko pice ali palačink: Ko vključite otroke v kuhanje, se naučijo, kako je vsaka jed pripravljena, in počasi se jo bodo naučili pripraviti sami. Večina otrok rada pomaga v kuhinji. Tudi če pri tem naredijo nered in so počasni, bodo dolgoročne nagrade velike. Nekatere družine imajo rade tematske večerje vsak teden, na primer petkov večer s pico, torek za palačinke itd. To tudi olajša načrtovanje obrokov.
- Filmski večer: Vsak teden imejte en večer rezerviran za film, kjer izberete film po izbiri mame/očeta ali otrok, ob tem pa si privoščite prigrizek po vaši izbiri.
- Športni dan: Za nekatere družine je šport pomemben del njihovega življenja. Če želite, da se vaši otroci zanimajo za vaše interese in ostanejo aktivni, so tedenske športne igre odličen družinski obred, ki ga lahko ustvarite.
- Dan za raziskovanje sveta: Namesto da bi vsak teden obiskovali isto nakupovalno središče, lahko uvedete obred "Katero novo mesto lahko obiščemo ta teden?" Nato lahko družina predlaga ideje in se odloči za najboljšo možnost zanje. Lahko izbirate med dejavnostmi, kot so ribolov, igra v parku ali obisk muzejev, živalskih vrtov, plaž, lokalnih festivalov, razstav, koncertov itd.
- Družinski sestanki: To je obred, ki ga zelo cenim. Kadarkoli nastane pereč družinski problem (prepiri med brati in sestrami, opravila, itd.), si to zabeležim in organiziram sestanek. Na sestankih ni obsojanja; poslušamo stališča vseh in zapišemo pomembne stvari, ki jih ima vsakdo povedati. Nato skupaj iščemo rešitve in se zavežemo, da jih v naslednjih dneh uresničimo v praksi. Ta obred toplo priporočam, ker bi morali otroci vedeti, da imajo glas in da so njihovi problemi pomembni. Poleg tega lahko problem preprečimo, še preden se preveč stopnjuje, ker takoj ukrepamo enotno kot družina.
- Obisk sorodnikov: Če vaši sorodniki živijo v bližini, lahko obiskovanje postane tedenski obred. Otroci radi obiskujejo babice, dedke, tete in bratrance.
Ideje za mesečne družinske obrede
Zmenki z mamo/očetom: Družine običajno hodijo skupaj ven. Toda poseben zmenek samo z mamo ali očetom omogoča, da preživimo čas samo z otrokom.
Misija čiščenja: Ta obred je namenjen krepitvi otrokovega občutka odgovornosti in pripadnosti. Vsak mesec načrtujte čiščenje doma. To lahko vključuje pospravljanje omar, predalov, omaric in vseh prostorov v vašem domu ter nato pranje odej, zaves, itd. Načrtujte ga vnaprej in dodelite naloge vsakemu otroku. S tem ne le da učite otroke odgovornosti, temveč tudi zmanjšujete svoje delovno breme.
Kampiranje: Obstajajo kraji, kjer lahko kampirate vse leto. Kampiranje otroke uči reševanja problemov, cenjenja narave, ohranjanja zdravja in povečuje samozavest.
Prostovoljstvo: Enkrat na mesec se lahko kot družina udeležite kakšne prostovoljske akcije. Otroci se tako učijo vrlin, kot sta prijaznost in nesebičnost.
Pisanje zahvalnih sporočil: Otroci naj pišejo zahvalna sporočila ljudem za njihove usluge, darila itd. Na ta način se naučijo izražati hvaležnost in vračati prijaznost.
Povzeto po Messyyetlovely.com
Preberite tudi:
- Zakaj so SKUPNI OBROKI v družini tako pomembni?
- Trije rituali, ki bodo še močneje povezali vašo družino
Novo na Metroplay: Tomi Meglič o globoki ustvarjalnosti, otroštvu in očetovstvu
