To so najpomembnejše stvari, ki jih potrebuje zrela koža.
Rutina nege kože mora biti vedno prilagojena starosti in zahtevam, ki se spreminjajo glede na desetletje, v katerem se nahajamo. Kot se spreminjamo mi, se namreč spreminja tudi naša koža. To so 3 osnovna pravila za nego kože po 50. letu:
1. Globinska hidracija je temelj nege kože
Hidracija oz. vlaženje kože je osnovni korak v rutini ne glede na starost, vendar je še posebej pomembna po 50. letu. Izguba volumna in vse globlje gube so znak da koža potrebuje več globinske hidracije kot prej. Takrat pridejo v poštev tudi sestavine, kot so retinol in peptidi, ter vlažilni serumi ter maske za nočno in dnevno rutino.
2. Vitamini pomagajo pri obnovi kože
Nekateri vitamini so bistveni, ko gre za negovanje zrele kože. Vitamini C, A, E, D in B3 so najpomembnejše sestavine, ki se priporočajo ženskam po 50 letu. Ti pomagajo zaščititi kožo pred učinki prostih radikalov, spodbujajo nastajanje kolagena, zmanjšujejo vnetja, vzdržujejo kožno bariero, zmanjšujejo vidnost por in pomagajo izenačiti ten.
3. Kvaliteta je bolj pomembna od kvantitete
Zrela koža ne potrebuje veliko različnih negovalnih izdelkov, potrebuje pa kakovostne in preverjene sestavine. Takšni izdelki za nego kože zagotavljajo dolgoročne rezultate, saj pomagajo ohranjati zdravje in lepoto kože v daljšem časovnem obdobju. Zrela koža je še posebej nagnjena k razdraženosti, vnetjem in hiperpigmentacijam, zato jo je treba ustrezno negovati. Raje kupite manj izdelkov in poskrbite, da so tisti res kakovostni - in ko najdete izdelke, ki vaši koži res ustrezajo, se jih držite in jih ne menjajte prepogosto. Če vsak mesec preizkušate novo kremo in kupujete ogromno različnih izdelkov samo zato, ker so poceni, lahko svoji koži na dolgi rok povzročite več škode kot koristi.
Vir: Sensa.mondo.rs
- Preberite si še: Kardiolog dr. Borović: "Najslabše je piti kavo z mlekom."
- in Vsakih 7 let se vse spremeni: V katerem ciklu življenja ste trenutno?
Novo na Metroplay: O duhovnih praksah v psihoterapiji | Prof. dr. Borut Škodlar
