Če je vaša koža občutljiva ali nagnjena k rdečici in draženju, je bolje, da se izogibate naslednjim sestavinam, ko izbirate izdelke za nego kože.
1. Dišave
Dišave so pogosti krivci kožnih izbruhov. Lahko povzročajo rdečico, draženje, srbečico, vnetja ipd. Ko kupujete svoje izdelke, na steklenički poiščite oznako “brez vonja” ali “fragrance free”, če pa oznake ne najdete, lahko to preverite na zadnji strani embalaže, kjer se nahaja seznam sestavin. Prepričajte se, da na seznamu ni zapisano “fragrance” ali “parfum”.
Kaj pa izdelki, odišavljeni z eteričnimi olji? Na žalost lahko tudi ta povzročijo negativne reakcije na koži, če je nagnjena k preobčutljivosti. Predvsem se izogibajte olj poprove mete, bergamotke, čajevca in citrusov. Če želite zagotovo ugotoviti, ali se vaša koža negativno odziva na eterična olja, vedno naredite test na majhnem delu kože in opazujte, če nastane reakcija ali ne.
2. Alkohol
Veliko ljudi z mastno kožo se bo obrnilo na izdelke za nego kože na osnovi alkohola, ki bodo pomagali izsušiti odvečno maščobo iz nje. Čeprav alkohol začasno deluje, lahko dejansko povzroči preveliko izsušenost, poruši ravnovesje kožnega mikrobioma, poruši kožno bariero in na dolgi rok prispeva k prekomerni proizvodnji olja.
Pomembno je tudi omeniti, da bodite še posebej pozorni na specifične vrste alkohole. Če na etiketi sestavin vidite “SD alcohol”, “denatured alchol” ali “isopropyl alcohol”, se izdelkom raje izognite. “Cetyl alcohol”, “stearyl alcohol” in “cetearyl alcohol” so boljši za vašo kožo in običajno ne prispevajo k občutljivosti.
3. Sulfati
Natrijev lavril sulfat (SLS) in natrijev lavret sulfat (SLES) sta sintetični kemikaliji na osnovi sulfata, izdelani iz nafte in rastlinskih virov, običajno kokosovega in palmovega olja. SLS in SLES se uporabljata predvsem v tekočih milih, šamponih, balzamih, detergentih in drugih osebnih in gospodinjskih izdelkih, ki se penijo.
Mnogi ljudje lahko brez težav uporabljajo izdelke, ki vsebujejo sulfate, če se SLS in SLES uporabljata v ustreznih in varnih koncentracijah. Za tiste z občutljivo kožo pa se je izkazalo, da dolgotrajna izpostavljenost povzroča vnetje in draženje. Če uporabljate higienske ali čistilne izdelke z visoko vsebnostjo sulfatov, jih poskusite zamenjati za tiste brez in poglejte, kaj se zgodi. Poleg tega SLS velja za blago komedogenega, SLES pa za bolj komedogenega, kar pomeni, da mašita pore in lahko prispevata k izbruhom aken.
4. Pilingi
Piling, če ni uporabljen prepogosto, je lahko zdrava praksa nege kože, ki pomaga odstraniti odmrle kožne celice in pomaga pri bolj gladki in sijoči koži. Če pa imate občutljivo kožo, so lahko nekateri pilingi pregrobi in samo še prispevajo k rdečici in občutljivosti na obrazu.
Pilinge najdemo v dveh različnih oblikah: fizični in kemični. Fizični piling v svoji sestavi vsebuje majhne drobne delce, lahko pa ga izvajate tudi s krtačkami za čiščenje obraza, medtem ko kemični pilingi niso grobi na otip, ampak delujejo s pomočjo kislin, kot so npr. salicilna kislina, glikolna kislina ipd. Izogibajte se grobim fizičnim pilingom ali kemičnim pilingom z močno koncentracijo kislin. Če se vam zdi, da piling potrebujete, raje poiščite nežne pilinge in jih uporabljajte največ 1x na teden.
5. Konzervansi
Metilizotiazolinon (na embalaži ga boste najpogostej našli pod imenom "methylisothiazolinone") je pogost konzervans, ki se uporablja v robčkih (vključno z robčki za odstranjevanje ličil), šamponih, balzamih, kremah za obraz, izdelkih za umivanje telesa, deodorantih itd. V zadnjih letih so raziskovalci ugotovili, da vse več ljudi doživlja kontaktni dermatitis (vnetno kožno reakcijo) kot odgovor na uporabo te sestavine. Če je vaša koža občutljiva in zelo reaktivna, bodite pozorni nanj. Če ga najdete na seznamu sestavin kateregakoli od vaših osebnih izdelkov, je morda čas, da razmislite o zamenjavi za bolj prijazno alternativo.
Viri: gladskin.com in epiphanydermatology.com
Preberite si še:
- MAREC bo še posebej lep za 2 znamenji
- Če ste rojeni v teh znamenjih, bodite pozorni: MAREC vam prinaša pomembne lekcije
