35 navad, ki so toksične za našo psiho

Kakšno usodo si ustvarjate sami? Ozavestite nekaj pogostih navad, ki so toksične za vašo psiho in zatirajo vaš napredek.

35 navad, ki so toksične za našo psiho (foto: pexels) pexels
21. 4. 2021

35 slabih (duhovnih) navad, ki jih morate opustiti še danes

1.     Nehajte se pretvarjati, da vaše težave ne obstajajo. Soočite se z njimi. Dlje kot jih ignorirate, močnejše bodo!

2.     Nehajte predajati odgovornost za svojo srečo in zadovoljstvo v roke drugim.

3.     Nehajte se pretvarjati, da se vaše napake niso nikoli zgodile. Sprejmite jih. Učite se iz njih – ravno te so vas naredile takšnega, kot ste danes.

4.     Nehajte si govoriti, da nečesa ne morete storiti, preden ste se resnično potrudili.

5.     Nehajte zanemarjati stvari, ki so vam pomembne.

6.     Nehajte postavljati potrebe drugih ljudi pred svoje. Skrbite zase, imejte se radi – postanite svoj najboljši prijatelj.

7.     Ne poskušajte biti takšni kot nekdo drug. Namesto tega začnite ustvarjati najboljšo različico samega sebe.

8.     Nehajte čakati na čas – upokojitev, matura, napredovanje – ko boste lahko srečni. Namesto tega se naučite najti srečo v svojem trenutnem življenju.

9.     Nehajte se družiti z ljudmi, zaradi katerih se počutite slabo.

10.  Nehajte dvomiti o svoji lastni vrednosti na podlagi zunanjih sil – vaša vrednost prihaja od znotraj.

11.  Nehajte se truditi in delati za sanje, ki v resnici niso vaše. Postavite si svoje cilje.

12.  Nehajte biti ljubosumni na druge. Ali pojdite doseči te stvari, ki jih zavidate drugim, ali pa sprejmite življenje, ki ga imate.

13.  Nehajte verjeti, da se ne morete spremeniti. Lahko se.

14.  Nehajte pomanjševati pohvale drugih ljudi in povečevati njihove kritike. Obrnite to v drugo smer.

15.  Nehajte se osredotočati na izogibanje stvarem, ki jih nočete. Namesto tega se osredotočite na to, kar si želite.

16.  Nehajte se preveč bati delati napak, da bi poskusili.

17.  Nehajte se primerjati z drugimi ljudmi.

18.  Nehajte zapravljati energijo za obremenjevanje s stvarmi, ki jih ne morete spremeniti.

19.  Nehajte verjeti, da so mnenja drugih bolj pomembna kot vaša.

20.  Nehajte se pretvarjati, da nimate časa za stvari, ki jih imate radi. Lahko si vzamete čas za vse, kar se vam zdi pomembno – vse je le stvar prioritet.

21.  Nehajte hraniti občutke radosti le za posebne priložnosti

22.  Nehajte se trpinčiti zaradi storjenih napak in nepopolnosti. Vsi smo le ljudje.

23.  Nehajte izbirati linijo najmanjšega odpora. Če se ne ujema z vašimi vrednotami, ni vaša pot.

24.  Nehajte kriviti druge za svojo srečo in nesrečo.

25.  Ne dopuščajte več, da vas strah pred neuspehom zavira – ujemite svoje sanje.

26.  Nehajte čakati, da se spremenijo vaše okoliščine – prevzemite odgovornost za svoje življenje.

27.  Ne zmanjšujte časa, ki bi ga lahko preživeli z ljudmi, ki jih imate radi, zaradi ljudi, ki jih zgolj tolerirate.

28.  Nehajte izgubljati časa za obžalovanja in napake, ki jih ne morete spremeniti.

29.  Ne dovolite več, da bi vas sram odvrnil od tega, da se opravičite, priznate, da ste bili prizadeti ali naredite kaj drugega, kar bi vam omogočilo premik naprej.

30.  Nehajte pričakovati popolnost od sebe, svojih najbližjih in svojih sodelavcev.

31.  Nehajte se počutiti krive za namenjanje časa sebi in svojim potrebam.

32.  Nehajte si nalagati delo samo zato, da bi bili zaposleni.

33.  Nehajte hiteti skozi življenje. Naučite se ga uživati.

34.  Ne recite več »da« stvarem, ki jih raje ne bi počeli.

35.  Nehajte si zapletati življenje bolj, kot bi to moralo biti.

Vir: consciousreminder.com