Sploh v dolgotrajnih razmerjih se pogosto zgodi, da se par nekoliko oddalji, a ko to opazita, je ključno, da se zavestno potrudita zbližati. Tukaj je 8 načinov, kako lahko to storita.
Odpravita se na zmenek
Naredita načrt, kako bosta kakovostno preživela skupen čas. Lahko se odpravita v kino, pripravita dobro večerjo, imata piknik v parku, skočita na kakšno športno obarvano aktivnost ali poiščeta nekaj drugega, kar vama bo všeč. Zmenek vama omogoči, da se ustvarita nove skupne spomine ter ponovno prižgeta iskrico v odnosu.
Aktivno se poslušajta
Težava mnogih v odnosih je, da se partnerja ne počutita slišana. Vsak od vaju naj si vzame čas, v katerem se v celoti posveti in popolnoma prisluhne partnerju. Brez uporabe telefona, brez motečih dejavnikov, brez replik. Potrudita se, da resnično razumeta perspektivo drug drugega in da naredita vse, kar je v vaši moči, da se resnično slišita.
Napišita si ljubezenska pisma
V obdobju telefonov smo kar malo pozabili na čar ročno napisanih piem. Če si vzamete čas in svojemu partnerju napišete ljubezensko pismo, je to lahko odličen način za ponovno vzpostavite stik z njim. Lahko pišete o tem, kaj na njemu vam je všeč, obujate lepe spomine ali preprosto izrazite, koliko vam pomeni.
Preizkusita novo dejavnost
Včasih pari preprosto obtičijo v rutini, kar vodi v nezadovoljstvo. S tem, ko bosta skupaj počela nekaj novega, bosta iz te rutine pobegnila, se naučila nečesa novega in se spoznala v novi luči. Odpravita se na kuharski tečaj, tečaj plesa, naučita se novega jezika. Ključno je, da v dejavnosti oba uživata, a da vama to hkrati predstavlja nek izziv.
Prakticirajta hvaležnost
Noben ni popoln, a če se osredotočita na tisto, kar vama v odnosu ni všeč, se bosta vedno bolj oddaljevala. Vzemita si čas in razmislita, kaj je tisto, kar vama je všeč drug na drugemu, potem pa si to tudi na glas izrazita.
Držita se za roke
Morda se zdi povsem preprosto in nepomembno, a fizični stik je pomemben način za povezovanje s partnerjem. S tem, ko se držita za roko, lahko ustvarita več intimnosti v vajinem odnosu.
Privoščita si vikend oddih
Včasih morata le spremeniti svojo rutino in se za kratek čas oddaljiti od vsakdanjega življenja. Vikend oddih je lahko idealen način, da si napolnita baterije, si vzameta čas le za vaju in se ponovno povežeta.
Imejta tedenski pogovor
Če se redno pogovarjata, lahko ostajata povezana in se izogneta nesporazumom. Vsaj enkrat na teden si vzemita čas za pogovor. Vnaprej se dogovorita za točen termin in ustvarita varen prostor, v katerem lahko oba izrazita svoje misli in občutke. Pomagata si lahko z vprašanji, kot so "Kako trenutno doživljaš najin odnos?" ali "Kako te lahko v prihajajočem tednu podprem?"
Odnos se ne zgodi sam od sebe, potrebno ga je graditi. Pomembno je, da opazujeta, kdaj se oddaljujeta, in da takrat glede tega nekaj ukreneta. Le tako bosta lahko na dolgi rok vzdrževala ljubeč odnos, v katerem se bosta oba počutila dobro.
Prirejeno po: Jordan Green
- Preberite si še: Zaradi tega zmotnega prepričanja si veliko žensk ne upa povezati s svojo ženstvenostjo
Morda vas zanima tudi pogovor s Katarino Čas, ki ga vodi Borut Pahor: