Budistični 'mega menih' je razkril svojo skrivnost do sreče

12. 11. 2024 | N.Z.
Deli
Budistični 'mega menih' je razkril svojo skrivnost do sreče (foto: profimedia)
profimedia

Ali iščete srečo? No, ne iščite več, kajti budistični 'mega menih' razkril ključ do sreče.

Haemin Sunim, avtor večmilijonske naklade prodajne uspešnice na to temo - Stvari, ki jih lahko vidite samo, ko upočasnite - vztraja, da je za srečno življenje ključnega pomena, da upočasnimo tempo in si vzamemo čas.

Priznani učitelj budistične meditacije, zen menih in nekdanji profesor na majhni umetniški fakulteti v Massachusettsu v ZDA, Sunim je vajen, da ga ljudje sprašujejo za nasvet ob življenjskih izzivih.

Tako zelo, da je svoje misli začel deliti na družbenih omrežjih, kar mu je prineslo več kot milijon sledilcev na družbenih omrežjih in založniško pogodbo.

Knjiga, ki je bila zdaj prodana v več kot treh milijonih izvodov po vsem svetu in je bila 41 tednov na vrhu lestvice najbolje prodajanih knjig v Koreji, ponuja smernice za dobro počutje in srečo na osmih področjih, vključno z odnosi, ljubeznijo in duhovnostjo.

Najpomembnejša sporočila

Sunim poudarja, da je najučinkovitejša pot do notranjega miru vrednota upočasnitve veliko prehitrega, pogosto hektičnega sodobnega življenja in zmožnost prepoznati, da negativna čustva niso trajna.

"Glejte nanje kot na mimoidoči oblak, namesto da se z njimi identificirate kot z opredeljujočim delom sebe," piše v knjigi.

To kar Sumin svetuje, sicer poznamo tudi kot čuječnost, pri čemer opredeljuje samozavedanje kot prednostno nalogo.

"Biti srečen pomeni imeti sposobnost vzeti si čas, biti izbirčen pri življenjskih prioritetah in uživati ​​v svojih mislih."

Povzeto po Independant.

Preberite si tudi:

Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem