Kako čim lažje preživeti obdobje RETROGRADNEGA MERKURJA?

Za to obdobje so značilni nepričakovani zapleti, šumi v komunikaciji, težave s tehnologijo, zastoji v prometu ter nekaj več konfliktov in neraumevanj. Tokratni retrogradni Merkur prinaša nekaj težav pri prilagajanju in iskanju kompromisov.

Več o tokratnem obdobju retrogradnega Merkurja preberite tukaj >

S katerimi metodami pa si lahko pomagate, da bo to kaotično obdobje čim manj naporno?

• Uporaba zelišč: eterična olja vam bodo pomagala pri sprostitvi v tem stresnem obdobju. Izberite eterično olje kamilice ali sivke. Tudi sivkin čaj ali kamiličin čaj pomirja. Prav tako lahko masirate mišice z magnezijvim oljem. 
• Smeh: ne glede na to, kako težko je obdobje, v katerem ste, ne pozabite, da je smeh pol zdravja. Pokličite prijatelje in si skupaj oglejte dobro komedijo.
• Meditacija v spomladanski naravi: sproščen sprehod po spomladanski naravi bo pripomogel k sprostitvi in jasnim mislim, kar v tem obdobju še posebej potrebujemo. Opazujte naravo, ki počasi zeleni, globoko dihajte in bodite hvaležni za življenje. 

• Kopel: privoščite si v tem času več relaksacije, ki vam bo pomagala pri globokem sproščanju. Lahko si privoščite tudi dan v toplicah. 
• Nežna telesna vadba. Stik s telesom je ključnega pomena, če se želite pomiriti.
• Izobražujte se, kako izboljšati svojo komunikacijo. To je obdobje, ko imamo največ težav pri izražanju, zato je vredno več časa in pozornosti nameniti prav temu področju. Lahko si ogledate naš podkast o nenasilni komunikaciji: 

Pomembno je, da kljub pestremu dogajanju ne pozabite nase in si redno vzamete čas za sprostitev. Tako boste kljub turbulencam ostajali umirjeni ter povezani s sabo, zaradi česar se boste tudi lažje soočali z vsemi izzivi, ki vas čakajo. Bodite kar se da potrpežljivi. Vaša mantra naslednjih treh tednov naj bo: POČASI SE DALEČ PRIDE. 

Prirejeno po: bustle.com

Preberite si še: 

• Na katera znamenja bo RETROGRADNI MERKUR najbolj vplival?
• Prihaja RETROGRADNI MERKUR. Je to res slabo obdobje?

Novo na Metroplay: O duhovnih praksah v psihoterapiji | Prof. dr. Borut Škodlar