Ko sem ozavestila, da si zaslužim izjemno življenje, sem ga začela tudi živeti

Včasih mislimo, da bomo izjemno življenje živeli šele takrat, ko izpolnimo določene cilje, a bistvo se skriva drugje...

Ko sem ozavestila, da si zaslužim izjemno življenje, sem ga začela tudi živeti (foto: Profimedia) Profimedia
22. 9. 2022

"Ali ni to pravi čudež?" Sem se vprašala medtem, ko sem se sprehajala po trgovini. Bila je sreda zvečer in po službi sem kupovala nekaj živil, ki jih potrebujemo čez teden. Bil je povsem običajen trenutek v povsem običajnem dnevu, in bil je čudežen.

Če bi me videli nekaj let nazaj v isti trgovini, z istim nakupovalnim seznamom, bi videli, kako odsotno tavam po hodnikih, izgubljena v glavi, polni skrbi. Ne vem, kaj me je takrat skrbelo - verjetno hiša, otroci, denar.

Odkar pomnim, sem si želel biti eden tistih zanimivih ljudi, ki počnejo zanimive stvari, kot so slikanje fresk ali pisanje knjig. Želela sem obiskati vse kontinente in se naučiti toliko jezikov, kot premorejo moji možgani. Želela sem biti navdušena nad svojim življenjem. Kot otrok nisem dvomila, da bo temu v odrasli dobi res tako.

A odkar pomnim, sem živela tudi v prepričanju. da se moram izkazati. Da moram dokazati svojo vrednost in mesto na tem svetu. 

Nekako sta se ti dve ideji prepletali. Tisti del mene, ki je bil tako prepričan, da bo moje življenje izjemno, je začel dvomiti.

 

Si res zaslužim izjemno življenje? Bi ga sploh zmogla živeti? 

Čez čas se mi je ta vizija izjemnega življenja zdela kot neumne otroške sanje in preprečila sem si, da bi jim sledila. Trdo sem delal in si prislužila dober ugled, toda to navdušenje, ta izpolnitev "izjemnega življenja" mi je bila vedno nedosegljiva. 

Mislila sem, da si bom takšno življenje zaslužila takrat, ko odkljukam vse na seznamu življenjskih opravil - diploma, služba, poroka, otroci. A vsakič, ko sem nekaj dosegla, želenega občutka še vedno ni bilo.

Občutek, da nekaj ni v redu, je v meni povzročal nemir, ki sem ga takrat dojemala kot motivacijo. Posvetila sem se karieri, a ne zaradi navdušenja. Mislim, da je del mene še vedno verjel, da če nisi srečen, se za to preprosto ne trudiš dovolj.

Pri vsem tem me je zmedlo to, da je bilo moje življenje dobro. Imela sem lepo, rastočo družino, stabilno službo in varno, udobno hišo.

Torej, če nič ni bilo "narobe", zakaj se ni zdelo prav?

Obsojala sem se, ker nisem dovolj hvaležna, a se obenem nisem mogla otresti občutka, da se ne počutim tako, kot bi si želela.

Potem pa me je nekega običajnega dne iz tega iztrgala drobna, preprosta misel: "Zgrešila si bistvo."

 

Morda ste že doživeli to nenadno "razsvetljenost", ko ste presenečeni nad lastno modrostjo in se počutite tako neverjetno budni in svet vidite iz popolnoma druge perspektive. Morda je bilo to med dogodkom, ki je spremenil življenje, ali morda, tako kot jaz, med vsakdanjim trenutkom, kot je nakup zobne paste ali hranjenje mačke.

Takojšnji učinek ni bil nič ekstremnega. Ni bilo zunajtelesnih izkušenj, nisem se spremenila čez noč. Bila je samo navadna majhna misel, ki je pripeljala do druge navadne majhne misli.

Kaj pa, če živeti izjemno življenje ne pomeni živeti do potankosti popolno življenje?

Bistvo izjemnega življenja je drugje. Postopoma, na običajen način, sem ugotovila, da občutek, ki sem si ga želela, ni bil rezultat. To ni nekaj, kar se zgodi ob točno določenem času. 

Naši občutki, trenutek za trenutkom, so tisti, ki delajo življenje izjemno.

Nobena komisija ne vodi rezultatov in izdaja dovoljenje za začetek izjemnega življenja. Obstajamo samo ljudje, naš kotiček sveta in majhni trenutki. Lahko izbiramo, kaj bomo z njimi naredili.

Izjemen občutek ni bil povezan z mojim ugledom ali seznamom opravil. Občutek je bil povezan z mojim zavedanjem čudežov, ki se odvijajo tik pred očmi ter mojo pripravljenostjo, da naredim zavestne in smiselne korake proti izjemnemu življenju.

Moje življenje se je tako spremenilo, obenem pa se ni.

Živimo v isti hiši, nakupujemo v isti trgovini, imam isto službo, a zdaj sem tudi jaz eden tistih, ki jih vse zanima. Izgubim se v ustvarjalnih projektih brez razloga. Ustvarjam, pišem poezijo in izdajam knjige. Postala sem eden tistih ljudi, ki tudi najbolj običajen trenutek v trgovini vidijo kot nekaj izjemnega.

Kako mi je uspelo? Preprosto sem si pustila, da začnem tam, kjer sem bila.

Morda imate popolnoma drugačno različico izjemnega in to je tisto, kar je tako popolno. Kako živeti izjemno življenje je v celoti odvisno od vas – navsezadnje je to vaše življenje. Samo dejanje ni tako pomembno kot namen, ki stoji za njim.

Dokler je vaš namen narediti nekaj v svojem svetu samo malo boljše, se naučiti nečesa le malo globlje, poskusiti nekaj, kar vas samo malo zanima, je vse sprejemljivo. Lahko bi uvedli "sobote za pico" ali potovali po svetu in reševali ogrožene vrste. Obe odločitvi sta izjemni. Ključno pri temu je, da prisluhnete sebi.

Če niste prepričani, je tukaj nekaj nasvetov, ki jih lahko poskusite. Meni so popolnoma spremenili življenje.

1. Prakticirajte hvaležnost

Najprej upočasnite in se ozrite okoli sebe. Razmislite, za kaj vse ste hvaležni. Zahvalite se soncu, zahvalite se vodi, zahvalite se zraku, ki ga dihate. Bodite pozorni na smešno stvar, ki se vam je zgodila na poti v službo, na čudovite sončne zahode in dejanja človeške dobrote. Tudi ko se vsi okoli vas želijo pritoževati nad šefom, bodite tisti, ki opazite, da je danes tako lep dan.

Ko sem govorila o svojem dnevu, sem začela z nečim, kar je šlo narobe. Potem sem si dala majhen izziv: voditi s hvaležnostjo. Potrudila sem se, da čim pogosteje začnem pogovore z nečim pozitivnim, kar je pomenilo, da sem morala začeti iskati te pozitivne stvari in se jih spomniti omeniti. S tem preprostim trikom sem odkrila ogromno lepote okoli sebe.

2. Določite, kaj je za vas izjemno

Kaj želite videti v tem življenju? Česa si želite naučiti? Kako se želite počutiti, medtem ko živite svoje življenje? O teh stvareh sem seveda že razmišljala, a sem svoje misli hitro preusmerila na kaj "pomembnejšega". Nisem želela izgubljati časa. Moj odnos se je spremenil, ko sem se odločila, da je bolj pomembno biti radoveden, ustvarjalen in živ, kot biti produktiven.

Začela sem si postavljati namere za vsak teden. Zapisala sem idejo, ki me je navdušila, občutek, ki sem ga želela negovati, in nekaj, kar sem se želela naučiti ali ustvariti. Nato sem si zadala majhne izzive, ki so ustrezali tem namenom. Če sem se recimo želela naučiti slikanja, je moj izziv bil, da naslikam eno risbo.

3. Spoprijateljite se s svojim telesom

Vaše telo je bilo ustvarjeno za življenje, zato živite v njem. Uporabite ga na življenjski način. Ne ga samo hraniti, ampak ga negujte. Naj se giba, naj se znoji, naj črpa svojo kri, se smeji, joče in čuti. Raztegnite se vanj in uživajte v njegovih čutilih. Naj počiva, ko je utrujeno, pozdravite ga, ko boli in ljubite ga tudi, ko bi ga želeli spremeniti. In ko vam ima kaj povedati, se nagnite k njemu in ga resnično poslušajte.

Včasih sem s svojim telesom ravnala, kot da slednje ni pomembno. Nisem ga hranila, preobremenila sem njegove mišice in nenehno sem ga poskušala preoblikovati. Nato pa sem pomislila; bi tako ravnala tudi s telesom otroka? Moj odgovor je bil odločen NE, zato sem to spremenila tudi pri sebi.

4. Izgubite se v radovednosti in ustvarjalnosti

Sledite zabavi in ​​se prepustite ustvarjanju. Lotite se smešnega projekta samo zato, ker vam nariše nasmeh na obraz, tudi če je neumen, če ste "prestari" ali "izgubljate čas". Naj bo vaše ustvarjanje neurejeno in nenačrtovano. Naj spremeni smer. Naj propade. Rezultat ni tako pomemben kot postopek.

Osebno sem najraje ustvarjalna tako, da slikam z otroki. So strokovnjaki za radovednost in ustvarjalnost, Medte,  ko jaz skrbno skiciram psa ali rožo, oni ustvarjajo namišljene živali v podvodnih kraljestvih in nato celotno stvar prekrijejo z odtisi rok, ko dobijo navdih. Vsakič z nasmehom zmajem z glavo in se opomnim: "To naj bi bilo zabavno. Nehaj se obremenjevati."

5. Bodite koristni na način, ki vam je pomemben

Delite. Ustvarjajte. Učite druge. Na področju, kjer ste mojstri dodajte vrednost svetu na kateri koli način, ki vam je dostopen. Poberite smeti, nahranite ptice na dvorišču, sodelujte kot prostovoljci v svoji skupnosti. 

Ni pomembno, kakšne razlike naredite in kaj pustite za sabo. Pomembno je, da si prizadevate za boljši svet in skupnost.

Če si tudi vi želite počutiti drugače, naredite majhen, običajen korak. In potem še enega. Naj vas vodijo občutki. Na drugi strani vas čaka vaše izjemno življenje.

Prirejeno po: TinyBuddha