Lahko se izogibate alkoholu, drogam, sladkorju, vsak dan telovadite, meditirate in ves čas posvečate svojemu zdravju. A to še ne pomeni, da boste ozdraveli. Ker nič, resnično nič na tem svetu ne uničuje duše in telesa bolj kot nalaganje negativnih čustev, njihovo zatiranje in neurejanje naših odnosov.
Lahko se izogibate alkoholu, drogam, sladkorju ali pretirani soli vse svoje življenje,
iz jedilnika lahko izključite mlečne izdelke in ogljikove hidrate,
lahko se opremite z vsemi zdravimi navadami,
vsak dan telovadite, delate jogo, meditirate in večino svojega dneva posvečate samo svojemu zdravju.
Vendar, če hkrati teptate svoje sanje,
če se odpovedujete svojim ambicijam,
zatirate svoja obžalovanja in strahove
ter svoje želje in cilje potiskate na stranski tir... boste še vedno trpeli.
Če ne poskrbite za svoje odnose, ki jih imate z drugimi, ne boste ozdraveli.
Ker nič, resnično nič na tem svetu ne uničuje naše duše in telesa bolj kot nalaganje negativnih čustev, njihovo zatiranje in neurejanje naših odnosov.
Zato svojo resnico povejte na glas,
izrazite svoja čustva,
živite v skladu s svojimi vrednotami
in ne bojte se pokazati svetu točno takšni, kot ste –
ker ste takšni dovolj.
Sprejmite se v vsej svoji nepopolnosti,
in sprejmite tudi druge, z vsemi njihovimi napakami vred.
Delite svoje sanje,
spoštujte svoje želje,
lovite svoje ambicije.
Ali pa ne.
Karkoli se že odločite narediti, počnite to, kar bo zadovoljilo in pomirilo vašo dušo.
Kajti nobena dieta, vsakodnevna telovadba ali meditacija vam ne more prinesti toliko, kot vam lahko prinese sledenje svojemu srcu in izpolnjevanje namena svoje duše – to je najbolj zdravilna in pomlajevalna pot od vseh.
Prirejeno po: Donna Ashworth
Preberite si še: Ne zanima me, kako duhovni ste, ampak kakšen človek ste?
in Čemu je namenjeno žensko in moško telo?
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
