To je afirmacija, ki vam lahko prinese miren spanec.
Izgovarjanje afirmacij tik pred spanjem je odličen način, da se povežete s svojo notranjostjo in se umirite.
Afirmacijo lahko uporabite kot mantro, da umirite svoj preobremenjeni um, se obrnete vase in pripravite svoje telo in um na dober spanec.
NOČNA AFIRMACIJA
“Za seboj puščam današnji dan in kličem vso energijo, ki sem jo pustil/a v njem, da se vrne nazaj k meni.
Hvaležno se osvobajam vseh svojih bolečin, skrbi in tesnobe.
Pozdravljam globok spanec in se z lahkoto pripravljam na svet sanj.
Pozdravljam mir in počitek, ki me bo napolnil z novo energijo.
Sem varen/varna in zaščiten/a.”
Ob izgovarjanju te afirmacije si lahko prižgete svečo ali cimetove palčke, ki bodo vaš dom napolnile s prijetno dišavo - vonj te priljubljene začimbe dviguje vibracije, omogoča energijsko zaščito, lahko pa deluje tudi za privabljanje denarja in ljubezni.
Ob izgovarjanju afirmacije ne pozabite, da ima najboljši učinek takrat, ko resnično začutite besede, ki jih izgovarjate. Svojo pozornost lahko osredotočite na občutke miru, varnosti in sproščenosti. Ponavljate jo lahko tako dolgo, kolikor je potrebno, da jo boste resnično začutili.
Vir: Sensa RS
Preberite si še: Kaj pomeni, če imate v rojstnem datumu število 8?
in Ribi, tukaj je vaše obdobje!
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
