Na prvem zmenku ste naredili vse, kar so vam drugi rekli, da bi morali početi. Imate v redu službo in znate poskrbeti zase. Morda niste videti kot filmska zvezda, vendar tudi niste slabi na pogled. Imate zanimanja in hobije, jeste (kolikor toliko) zdravo in (občasno) telovadite. Kaj počnete narobe? Želite si odnosa, vi ste pa še vedno samski? Kako sploh spoznati bodočega partnerja?
1. V vas se nahaja veliko potlačene bolečine in strahu
Zelo mogoče je, da ste se v otroštvu naučili, da so partnerski odnosi izvor bolečine. Imate tehtne razloge, da vas je strah odnosa, če pa ste videli, da odnos ni nekaj, kar prinese dobre stvari. Prvi korak je zagotovo ta, da se soočite z bolečino, ki se skriva globoko v vas. Morda je smiselno poiskati psihoterapevtsko pomoč in počasi najti pot iz potlačenih travm.
Na dnevni bazi pa bolje pokrbite zase. Poskrbite za dovolj spanca, gibanja in dovolj hrane. Bodite bolj družabni. Delajte na odpravi razlogov za nezavedne odvisnosti. Naučite se bolje izražati sebe in svoja čustva brez zadržkov - vadite izražanje v vseh odnosih!
Poskusite nekaj časa zavestno delati bolje na sebi in opazujte, kaj se zgodi. Seveda to ni tako enostavno, kot se sliši. Toda ravno v tem je poanta. Biti čustveno zrel odrasel človek je dejansko zahtevna naloga. A če želite na zmenek s čustveno zrelim človekom, potem morate tudi sami postati takšni.
2. Imate nesmiselna pričakovanja
V današnji generaciji sta se pojavila dva nova stereotipa v zvezi z zmenki.
Prvi: Moški, ki je debel, plešast, brez službe, asocialen, neurejen, ki je okrasil svoje stanovanje z zbirko originalnih figuric iz Vojne zvezd, vsak konec tedna gleda pornografijo in je vedno znova frustriran, ker nobena ženska, ki mu je všeč, ne zna ceniti vseh njegovih izjemnih lastnosti. Nato sklene, da je očitno nekaj hudo narobe z vsemi ženskami na svetu.
Drugi: Modna, lepa ženska v tridesetih, ki si želi ustvariti družino, vendar kljub temu, da ima vsak večer zmenke, toži, da »tam zunaj ni nobenih primernih moških«. Zadnji moški, s katerim je hodila, je bil računovodja, igral je tenis in govoril francosko. Toda pustila ga je, ker ni bilo čisto vse po njenih načelih.
Ta nesmiselna pričakovanja temeljijo na popolnosti – obstajajo ljudje, ki pričakujejo popolnost pri drugih, in takšni, ki pričakujejo, da bodo drugi prepoznali popolnost v njih samih. O tem, katero od teh pričakovanj je bolj neznosno, bi lahko na veliko razpravljali.
Zadeva je res preprosta: vsi imamo svoje pomanjkljivosti. Vsak, s katerim hodimo, ima prav tako svoje pomanjkljivosti. Naučite se ceniti pomanjkljivosti nekaterih ljudi. Naučite se ceniti in izboljševati lastne pomanjkljivosti. Sicer boste samski in jezni zelo dolgo časa.
3. Niste razvijali veščin za intimnost
Veliko ljudi je »na papirju« odličnih pri spoznavanju novih potencialnih partnerjev. To pomeni, da se redno dobivajo na zmenkih. So privlačni, pozorni, imajo dobro službo, zanimive hobije. Obvladajo pogovore med večerjo, smejijo se ob pravih trenutkih, govorijo o svojem življenju, družini, karieri, ambicijah, čudaških navadah svojih psov. Prikupijo se potencialnim partnerjem, vendar ... nobeden od njih ne ostane.
Na koncu telefon preneha zvoniti, pojavijo se slabi izgovori ali pa se pojavi tisti neizogibni »raje ostaniva prijatelja«. V končni fazi je iskanje partnerja čustven proces. Ljudje, kot so ti, obvladajo površinske pogovore, vendar nikoli ne gredo v globine svojih čustev in ne vzpostavijo pristnega stika.
Ustvarjanje intimnosti v zvezi zahteva čustveno vlaganje in ranljivost. To pomeni, da se morate odpreti na načine, ob katerih se ne počutite najbolj prijetno. Pomeni razgaljanje samega sebe. Zahteva, da delite svoja mnenja in vrednote, zaradi katerih vas bo kdo morda zavrnil. Zahteva, da ste drzni in tvegate.
Za ustvarjanje čustvene intimnosti z drugimi morate odpreti svoje srce. V naši sodobni kulturi so romantični odnosi zreducirani na objekte. Vidimo jih kot točke na seznamu opravil. Razumemo jih kot izmenjavo časa, informacij in telesnih tekočin.
Toda intimnost je nekaj, kar se zgodi skozi vzajemno izražanje čustev in vrednot. To ni nekaj, kar lahko odkljukate na svojem seznamu opravil. In ne morete ustvariti te globoke intimnosti, če niste odprti za ta globoka čustva in vrednote v sebi.
Povzeto po Markmanson.net
Preberite še:
- 4 opomniki za vse samske ženske
- Če je mati samska, je dobro, da poišče moški lik, ki bo otroku lahko vzor
Novo na Metroplay: O duhovnih praksah v psihoterapiji | Prof. dr. Borut Škodlar
