Včasih je težko ugotoviti, če smo samo prijazni, ali v resnici pretirano ugajamo drugim (in s tem škodimo sebi).
Lepo je, da smo do drugih prijazni in spoštljivi. Še vedno pa je pomembno, da v odnosih postavljamo meje in ne toleriramo, da bi nas drugi izkoriščali. Sploh, če imamo slabšo samozavest ali smo že v družini prevzeli vzorec ugajanja drugim, se nam lahko neko dejanje zdi povsem normalno, čeprav z njim zapostavljamo sebe.
Mnogi vam morda rečejo, da ste prijazni, razumevajoči in prilagodljivi takrat, ko ste v resnici pretirano ustrežljivi.
Tukaj je nekaj takšnih dejanj, s katerimi pretirano ugajate drugim:
- Večkrat odpuščate ljudem, ki vedno počnejo enake napake;
- Ne izražate svojih čustev, ker se bojite, da bi koga razburili ali prizadeli;
- Rečete "da" tudi takrat, ko tega ne želite;
- Ne postavite se zase, ko je nekdo do vas nespoštljiv;
- Drugih ne želite "obremenjevati" s svojimi težavami, kljub temu, da ste sami vedno na voljo za pomoč drugim;
- Kljub lastni izčrpanosti priskočite na pomoč drugim;
- Med konflikti se vedno na koncu opravičujete vi;
- Vsem drugim ste v podporo, sebi pa ne;
- Privolite v druženja takrat, ko potrebujete počitek.
Tukaj je le nekaj primerov, v resnici pa smo skozi dan izpostavljeni številnim situacijam, v katerih imamo dve izbire; ali ustrežemo drugim, ali se prijazno postavimo zase.
Ugajati ljudem je naučeno vedenje. Najpogosteje se ga naučimo v otroštvu, lahko pa ga pridobimo tudi kasneje, v partnerskih odnosih.
Gre za vedenjski vzorec, ki privede do tega, da izgubimo stik s seboj. Pripelje lahko celo do izgorelosti.
Bodite pozorni na svoje vzorce v odnosih z drugimi. Ste tudi vi pretirano ustrežljivi?
Prirejeno po: Nawal Mustafa
- Preberite si še: »Človek je bogat zaradi stvari, ki se jim lahko odpove.«
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
