Veliko ljudi ima težave reči "ne", to pa je lahko še posebej težko, ko gre za naše starše.
Navsezadnje nas ima večina svoje starše neskončno rada in smo hvaležni za vse, kar so nam dali. Psihologi pa razkrivajo, da jim nekaterih stvari niste dolžni, ne glede na to, koliko so naredili za vas.
1. Ni vam treba izpolniti pričakovanj staršev
Njihov problem je, da so si drugače predstavljali vaše otroštvo, mladost in prehod v odraslost. Niste vi krivi, da ste se odločili živeti po lastnem scenariju. Če želite le ugajati svoji družini, to pomeni, da skrivate dele sebe ali se pretvarjate, da ste nekdo, ki niste. "Žrtvovanje lastnega smisla jaza za družinska pričakovanja je dober način za spodbujanje jeze in zamere," je za portal Bustle povedala psihoterapevtka Anna Poss."Zdravi odnosi vam omogočajo, da ste pristni. Če vam družinski odnosi tega ne dopuščajo, je morda čas, da razmislite o postavljanju meja."
Preberite si še:
2. Ne dolgujete jim pomoči pri vsaki malenkosti
Zakonska in družinska terapevtka Heidi McBain za Bustle pravi, da bi seveda morali pomagati družini v stiski. Toda nekateri starši bodo svoje otroke krivili zaradi stvari, ki so posledica njihove lastne vzgoje ali pa jim vzbujali krivdo s tem, da so jih v mladosti preživljali (kar je osnovna naloga vsakega človeka, ki se odloči za otroke). Zaradi teh stvari jim ničesar ne dolgujete v zameno. To je bila njihova izbira. Če ste jim pripravljeni in sposobni posvetiti svoj čas in pozornost, super. Če pa v nekem trenutku nečesa ne zmorete, se za to ne počutite krivo.
3. Ne dolgujete jim vsake sekunde svojega časa
Če se odločite za tesen odnos s svojimi družinskimi člani, še ne pomeni, da morate biti vedno z njimi. "Za družinskega člana v stiski vam ni treba zapustiti svojega celotnega življenja," pravi McBainova. Poleg tega vam ni treba ves čas preživljati z njimi, če vas to dela nezadovoljne ali ovira vaše cilje.
4. Niste odgovorni za to, da jih osrečite
Nihče ni odgovoren za srečo drugih ljudi. Seveda je pomembno, da smo prijazni do drugih, vendar to še ne pomeni, da moramo poskrbeti za njihovo srečo, tudi ko gre za lastne starše. Pomembno je tudi, da razumete razliko med skrbjo za svojo družino in tem, da jo osrečite. Lahko jim nudite oskrbo in podporo, vendar se vam ni treba strinjati z vsem, kar pravijo, da bi morali storiti.
Vir: sensa.mondo.rs
Novo na Metroplay: “Vse, kar je za psiho preveč, nase prevzame telo” | Tomislav in Nina Senečić